風之痕 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

風之痕基隆
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7.5 km | 02:38:07 | 21:11/km

日期: 2018-11-11 16:41 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 21'55" / 30'27" / 33'33" / 24'32" / 12'01" / 16'55" / 10'56" / 01'25" / 12'38" /

11月累積里程 : 88.21 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'55"	00:21'55"
2	30'27"	00:52'22"
3	33'33"	01:25'55"
4	24'32"	01:50'27"
5	12'01"	02:02'28"
6	16'55"	02:19'23"
7	10'56"	02:30'19"
8	01'25"	02:31'44"
7.5	-10'-47"	02:37'33"

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