Kenny Huang 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Huang 新北市
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

Mizuno萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2013-03-03
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'43")

00:30'43"

01:02'44"

10 km

(01:02'44")

00:32'01" (+01'18")

15 km

(01:36'23")

00:33'39" (+02'56")

01:23'31" (+20'47")

20 km

(02:26'15")

00:49'52" (+19'09")

Finish

()

日期: 2013-03-03 06:52 - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

3月累積里程 : 52.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	-3'-26"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	06'11"	00:24'34"
5	06'09"	00:30'43"
6	06'31"	00:37'14"
7	06'41"	00:43'55"
8	06'09"	00:50'04"
9	06'20"	00:56'24"
10	06'20"	01:02'44"
11	06'20"	01:09'04"
12	06'40"	01:15'44"
13	06'31"	01:22'15"
14	07'19"	01:29'34"
15	06'49"	01:36'23"
16	07'02"	01:43'25"
17	07'40"	01:51'05"
18	07'50"	01:58'55"
19	08'53"	02:07'48"
20	18'27"	02:26'15"
21	-5'-2"	02:21'13"
21.1	06'17"	02:22'00"

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朋友動態

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16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

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6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

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10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

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