姵彤 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

姵彤台中
ID 313460

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9.7 km | 01:21:22 | 08:23/km

運動 i 臺灣 2018 年臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2018-11-11
成績	01:21:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:23/km

日期: 2018-11-11 07:02 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'33" (+00'58")

996 / 996

2

07'49"

(16'21")

07'47" (+00'12")

1002 / 1999

3

07'59"

(24'20")

07'59" (+00'24")

999 / 2999

4

09'23"

(33'43")

09'18" (+01'43")

1008 / 4008

5

07'38"

(41'21")

07'35"

1005 / 5014

展開計圈分析

充沛補給，滿滿的加油與打氣

賽後評分: 沿路有充沛補給。進市區有滿滿的加油打氣
給 5 星

11月累積里程 : 24.44 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

鄭庸夋說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'51"	00:16'29"
3	08'00"	00:24'29"
4	09'14"	00:33'43"
5	07'38"	00:41'21"
6	08'25"	00:49'46"
7	08'04"	00:57'50"
8	07'38"	01:05'28"
9	08'17"	01:13'45"
9.9	08'01"	01:20'44"

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