NINJA 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

NINJA 台中
ID 315932

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9.0 km | 00:57:59 | 06:26/km

2018 岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2018-11-04
成績	00:57:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

日期: 2018-11-04 06:13 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 22.51 km

美津濃 J1GC150946 累積 : 255.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許志裕和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	05'45"	00:15'02"
3	06'08"	00:21'10"
4	06'27"	00:27'37"
5	06'14"	00:33'51"
6	06'19"	00:40'10"
7	06'05"	00:46'15"
8	06'42"	00:52'57"
9	06'06"	00:59'03"
9.5	05'51"	01:01'57"

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