分割 タイム 累積時間 移動時間 距離 高度上昇 高度下降 平均ペース 平均移動ペース 最高ペース 平均心拍数 最大心拍数 平均ピッチ 最高ピッチ 平均歩幅 カロリー
1 4:14,2 4:14,2 4:08 1,00 22 10 4:14 4:08 3:53 136 176 185 194 1,27 33
2 4:05,3 8:19,5 4:03 1,00 14 31 4:05 4:03 3:41 135 141 184 192 1,33 32
3 4:09,7 12:29 4:08 1,00 - - 18 4:10 4:08 3:50 133 142 184 189 1,31 31
4 4:22,9 16:52 4:18 1,00 26 - - 4:23 4:18 4:05 132 135 181 190 1,26 31
5 4:08,4 21:01 4:07 1,00 7 11 4:08 4:07 3:51 143 168 185 192 1,30 34
6 4:14,1 25:15 4:11 1,00 9 - - 4:14 4:11 4:00 154 189 186 196 1,27 38
7 4:18,2 29:33 4:15 1,00 8 - - 4:18 4:15 3:56 156 172 185 191 1,26 39
8 4:20,2 33:53 4:16 1,00 20 - - 4:20 4:16 4:11 165 181 184 194 1,26 41
9 4:22,0 38:15 4:20 1,00 9 -- 4:22 4:20 4:09 163 168 184 190 1,24 41
10 4:24,5 42:40 4:20 1,00 24 9 4:25 4:20 3:50 161 168 184 196 1,24 41
11 4:16,9 46:56 4:15 1,00 14 21 4:17 4:15 3:53 161 164 184 190 1,27 39
12 4:09,1 51:06 4:04 1,00 6 7 4:09 4:04 3:54 165 171 186 192 1,29 39
13 4:08,1 55:14 4:06 1,00 18 24 4:08 4:06 3:38 167 173 185 192 1,31 40
14 4:12,9 59:27 4:11 1,00 -- 10 4:13 4:11 4:00 168 176 186 192 1,27 41
15 4:13,9 1:03:40 4:13 1,00 -- 13 4:14 4:13 4:04 168 177 186 192 1,27 41
16 4:13,1 1:07:54 4:09 1,00 -- 13 4:13 4:09 3:59 162 166 185 191 1,28 39
17 4:12,7 1:12:06 4:11 1,00 -- -- 4:13 4:11 3:57 162 168 187 192 1,27 38
18 4:15,8 1:16:22 4:11 1,00 11 2 4:16 4:11 3:55 174 187 186 194 1,26 44
19 3:57,4 1:20:20 3:56 1,00 -- 26 3:57 3:56 3:44 186 191 188 194 1,35 46
20 4:24,5 1:24:44 4:21 1,00 16 7 4:24 4:21 4:02 185 190 185 189 1,23 51
21 4:15,5 1:29:00 4:11 1,00 34 14 4:15 4:11 3:49 185 188 183 194 1,28 49
22 1:19,2 1:30:19 1:18 0,35 -- 8 3:48 3:45 3:49 186 191 190 196 1,38 15
概要 1:30:19 1:30:19 1:30:13 21,35 239 232 4:14 4:14 3:38 160 191 185 196 1,28 843 1:30:19 1:30:19 1:30:13 21,35 239 232 4:14 4:14 3:38 160 191 185 196 1,28 843

距離 21,35 km カロリー843 kcal
心拍数 bpm 最大心拍％ ゾーン
160 bpm平均心拍数 191 bpm最大心拍数
5,0b有酸素運動 TE
タイミング ペース 速度
1:30:18 タイム1:30:13移動時間 1:31:55経過時間
4:14 分／km平均ペース 4:14 分／km平均移動ペース
3:38 分／km最高ペース
標高
239m高度上昇 232m高度下降
671m最低高度 759m最高高度
ランニングダイナミクス
185 spm平均ピッチ 196 spm最高ピッチ
1,28 m平均歩幅