3.1 km | 00:33:40 | 10:43/km日期: 2018-10-13 07:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'07" / 10'10" / 10'03" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" (+06'45") | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'10" | 00:21'17" |
| 3 | 10'03" | 00:31'20" |
| 3.1 | 16'53" | 00:33'41" |
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