5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km日期: 2018-09-21 18:50 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 秋夜涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4824 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'32" / 04'35" / 04'36" / 04'34" / 07'46" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 5009 / 5009 | 184 / 104 |
| 2 | | 03'42" | 18 / 5027 | 180 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.63 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'35" | 00:09'07" |
| 3 | 04'36" | 00:13'43" |
| 4 | 04'34" | 00:18'17" |
| 5 | 07'46" | 00:26'03" |
| 5.0 | 04'37" | 00:26'08" |
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