盧昕緯 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

盧昕緯高雄
ID 362806

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5.0 km | 00:34:51 | 06:58/km

處女線上馬

官方成績
日期	2018-09-15
成績	00:34:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

日期: 2018-09-16 18:27 - 卡路里: 244 Cal

基本訓練

賽後評分:
給 3 星

9月累積里程 : 29.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	02'27"	00:06'51"
3	01'36"	00:08'27"
4	05'00"	00:13'27"
5	02'30"	00:15'57"
6	11'54"	00:27'51"
5.4	-11'-8"	00:34'48"

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