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弘盈
高雄
ID 2492
396 位追隨者
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弘盈
半馬
|
01:48:43
|
05:00/km
|
第18半馬
2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松
官方成績
日期
2014-03-23
成績
01:48:43
總名次
151 / 2738
分組名次
40 / 682
平均速度
05:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'15")
00:25'15" (+01'06")
00:49'24"
10 km
(00:49'24")
00:24'09"
15 km
(01:15'27")
00:26'03" (+01'54")
00:52'25" (+03'01")
20 km
(01:41'49")
00:26'22" (+02'13")
Finish
(01:48:43)
日期:
2014-03-23 05:59
-
總爬升:
199 m
-
卡路里:
1562 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'12"
(00'12")
05'47" (+01'24")
36 / 36
2
04'41"
(04'54")
04'41" (+00'18")
1000 / 1036
3
05'30"
(10'24")
05'30" (+01'07")
1000 / 2036
4
04'40"
(15'05")
04'40" (+00'17")
1000 / 3036
5
05'02"
(20'07")
05'02" (+00'39")
1000 / 4036
展開計圈分析
6
05'17"
(25'25")
05'17" (+00'54")
1000 / 5036
7
04'23"
(29'48")
04'23"
1000 / 6036
8
04'57"
(34'46")
04'57" (+00'34")
1000 / 7036
9
04'48"
(39'34")
04'48" (+00'25")
1000 / 8036
10
04'45"
(44'20")
04'45" (+00'22")
1000 / 9036
11
05'13"
(49'34")
05'13" (+00'50")
1000 / 10036
12
04'58"
(54'32")
04'58" (+00'35")
1000 / 11036
13
04'56"
(59'29")
04'56" (+00'33")
1000 / 12036
14
04'58"
(01:04'27")
04'58" (+00'35")
1000 / 13036
15
05'16"
(01:09'44")
05'16" (+00'53")
1000 / 14036
16
05'50"
(01:15'34")
05'50" (+01'27")
1000 / 15036
17
05'09"
(01:20'44")
05'09" (+00'46")
1000 / 16036
18
06'03"
(01:26'47")
06'03" (+01'40")
1000 / 17036
19
05'31"
(01:32'19")
05'31" (+01'08")
1000 / 18036
20
04'35"
(01:36'54")
04'35" (+00'12")
1000 / 19036
21
05'02"
(01:41'56")
05'02" (+00'39")
1000 / 20036
22
05'01"
(01:46'58")
05'01" (+00'38")
1000 / 21036
23
01'44"
(01:48'43")
04'15"
409 / 21445
賽前宣言:
GO
3月累積里程 :
151.64 km
MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 :
577.7 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
小吳 wucm
,
PaulSun
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
許家彰(錸德慢跑)
恭喜完賽.
2014-03-23 21:18 ·
1
個人推
eric234
不要再半馬了,不過癮啦!凸台讓給年輕人吧!
2014-03-23 22:11 ·
1
個人推
Peter Lee
恭喜完賽~ 這成績真不錯!
2014-03-24 00:40 ·
1
個人推
弘盈
有啦!北頭洋就是全馬了.
2014-03-24 08:41 ·
1
個人推
曾子齊
恭喜詹姆士兄又快速完賽~
,這三校馬可不軟啊!
2014-03-24 09:13 ·
1
個人推
Jui
恭喜詹姆士兄順利完賽.
2014-03-24 13:48 ·
1
個人推
弘盈
謝謝鼓勵,希望下半年的賽季,能穩穩地進入100分
2014-03-24 14:59 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'47"
00:04'47"
2
05'27"
00:10'14"
3
04'48"
00:15'02"
4
05'01"
00:20'03"
5
05'12"
00:25'15"
6
04'24"
00:29'39"
7
05'03"
00:34'42"
8
04'48"
00:39'30"
9
04'45"
00:44'15"
10
05'09"
00:49'24"
11
05'02"
00:54'26"
12
04'57"
00:59'23"
13
04'57"
01:04'20"
14
05'18"
01:09'38"
15
05'49"
01:15'27"
16
05'14"
01:20'41"
17
05'59"
01:26'40"
18
05'36"
01:32'16"
19
04'29"
01:36'45"
20
05'04"
01:41'49"
21
05'05"
01:46'54"
21.4
04'02"
01:48'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
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00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
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00:28:15
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:06:57
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:12:12
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:10
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:36
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:11:30
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:01:47
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:32:48
|
15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:22
|
05:54/km
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