老王 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

老王彰化
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2014暢遊彰化樂活鄉間路跑賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'21")

00:31'21"

01:05'09"

10 km

(01:05'09")

00:33'48" (+02'27")

15 km

(01:40'37")

00:35'28" (+04'07")

01:12'54" (+07'45")

20 km

(02:18'03")

00:37'26" (+06'05")

Finish

()

日期: 2014-03-23 07:16 - 總爬升: 215 m - 地點: 肥豬肉park - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

鼻涕流不完之散播病毒散播愛

3月累積里程 : 55.13 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

亦真非真, 吳東誌和其他 10 人說推

·

陳順天選今年田中馬當妳的初馬吧 !

2014-03-23 15:36 ·

1 個人推

老王順天大哥太看的起我了

2014-03-26 01:13 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'24"	00:12'21"
3	06'07"	00:18'28"
4	06'18"	00:24'46"
5	06'35"	00:31'21"
6	06'37"	00:37'58"
7	06'56"	00:44'54"
8	06'44"	00:51'38"
9	06'42"	00:58'20"
10	06'49"	01:05'09"
11	06'57"	01:12'06"
12	06'55"	01:19'01"
13	07'11"	01:26'12"
14	06'48"	01:33'00"
15	07'37"	01:40'37"
16	07'30"	01:48'07"
17	07'36"	01:55'43"
18	07'35"	02:03'18"
19	07'32"	02:10'50"
20	07'13"	02:18'03"
21	07'41"	02:25'44"
22	07'56"	02:33'40"
22.6	09'29"	02:38'59"

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