陳暄旻 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳暄旻高雄
ID 307329

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3.1 km | 00:28:12 | 09:09/km

日期: 2018-09-02 07:15 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'20" / 09'56" / 08'44" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'18"

1003 / 1003

2

09'56"

(18'16")

09'57" (+01'39")

997 / 2000

3

08'44"

(27'00")

08'40" (+00'22")

1005 / 3006

4

00'51"

(27'51")

11'31" (+03'13")

73 / 3080

9月累積里程 : 3.08 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'56"	00:18'16"
3	08'44"	00:27'00"
3.1	10'37"	00:27'51"

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