TY Lin 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

TY Lin 新竹
ID 90846

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:56:23 | 05:36/km | 第1馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	03:56:23
總名次	384 / 2361
分組名次	123 / 784
平均速度	05:36/km

官方證書

TY Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'11")

00:27'11" (+01'14")

00:54'29" (+02'21")

10 km

(00:54'29")

00:27'18" (+01'21")

15 km

(01:20'26")

00:25'57"

00:52'08"

20 km

(01:46'37")

00:26'11" (+00'14")

25 km

(02:14'03")

00:27'26" (+01'29")

00:55'15" (+03'07")

30 km

(02:41'52")

00:27'49" (+01'52")

35 km

(03:11'05")

00:29'13" (+03'16")

00:59'28" (+07'20")

40 km

(03:41'20")

00:30'15" (+04'18")

Finish

(03:56:23)

日期: 2014-03-02 06:02 - 總爬升: 375 m - 卡路里: 3024 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

3月累積里程 : 222.77 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江小豪, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'17"	00:11'18"
3	05'15"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'09"	00:27'11"
6	05'11"	00:32'22"
7	05'26"	00:37'48"
8	05'15"	00:43'03"
9	05'20"	00:48'23"
10	06'06"	00:54'29"
11	05'10"	00:59'39"
12	05'30"	01:05'09"
13	05'10"	01:10'19"
14	05'01"	01:15'20"
15	05'06"	01:20'26"
16	05'12"	01:25'38"
17	05'13"	01:30'51"
18	05'12"	01:36'03"
19	05'26"	01:41'29"
20	05'08"	01:46'37"
21	05'16"	01:51'53"
22	05'41"	01:57'34"
23	05'09"	02:02'43"
24	06'16"	02:08'59"
25	05'04"	02:14'03"
26	05'14"	02:19'17"
27	05'38"	02:24'55"
28	05'08"	02:30'03"
29	06'00"	02:36'03"
30	05'49"	02:41'52"
31	06'20"	02:48'12"
32	05'20"	02:53'32"
33	05'46"	02:59'18"
34	06'00"	03:05'18"
35	05'47"	03:11'05"
36	06'08"	03:17'13"
37	05'46"	03:22'59"
38	05'49"	03:28'48"
39	06'33"	03:35'21"
40	05'59"	03:41'20"
41	06'04"	03:47'24"
42	05'41"	03:53'05"
42.7	04'59"	03:56'37"

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朋友動態

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6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

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3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:58/km

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