下雨天,留客天,天留我不,留!! 是的,給自己找了個合理的藉口, 下雨天,跑步天(?),我跑步,不跑!! (亂改一通,就是要合理化自己的行為) 一邊看著電視,一邊做著瑜珈伸展~ 不得不要說,跑完櫻花馬隔天後, 媽呀~我有多久沒這樣鐵腿了! 光是因為肩膀在週末兩天, 扛那6、7kg的行李, 所造成的肩膀痠痛,就夠我受的了! 下回,真的要再減輕重量!! 藉由瑜珈的伸展拉筋, 讓我這已硬化的雙膝和屁屁, 得已感覺舒服些!! 真的只能說,還有許多地方好弱~ 繼續加油!!