黃哲財 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃哲財基隆
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7.0 km | 00:34:47 | 04:56/km

日期: 2018-08-05 06:27 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'26" / 04'58" / 04'56" / 05'05" / 04'29" / 04'56" / 04'45" / 07'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 43.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'58"	00:10'24"
3	04'56"	00:15'20"
4	05'05"	00:20'25"
5	04'29"	00:24'54"
6	04'56"	00:29'50"
7	04'45"	00:34'35"
7.0	07'35"	00:34'48"

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