Shu-Fen （跑後山） 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
ID 362309

104 位追隨者

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:51:58 | 06:29/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "晚安銘ㄟ訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:28:07 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:52:18 | 0.0 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了小修姐姐的訓練日誌 : "越跑越快了"

林淦鈿（淦哥）回應了孫秀梅的訓練日誌 : "為什麼不來興大？"

林淦鈿（淦哥）回應了育貝的訓練日誌 : "你跟烏梅醬跑哦！"

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "老婆大人，超哥。都很棒唷唷期待著一直看到他們來。"

林淦鈿（淦哥）回應了阿信的訓練日誌 : "來興大跟我們跑就不累啦！"

鄭穗霓上傳了新日誌

5.8 km | 00:54:47 | 09:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.0 km | 00:11:22 | 05:46/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:04:04 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:42 | 05:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:21 | 05:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:07:09 | 07:05/km

台中阿森回應了懷文的訓練日誌 : "厲害晨跑訓暢"

台中阿森回應了莊玉麟的訓練日誌 : "早安"

林淦鈿（淦哥）回應了育貝的訓練日誌 : "因為累習慣了，你會想辦法去調整生活中不必要的鎖事，讓時間多出..."

鄭穗霓上傳了新日誌

12.2 km | 01:13:33 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:50 | 05:35/km

台中阿森回應了 Doris Lu的訓練日誌 : "晚安爆料順暢"

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:58:21 | 05:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

Piko Chiu 上傳了新日誌

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了黃肇璟的比賽紀錄 : "飆速愉快"

台中阿森回應了黃肇璟的訓練日誌 : "午安"