8.2 km | 00:51:52 | 06:19/km日期: 2018-07-14 06:19 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'14" / 06'14" / 06'15" / 06'19" / 09'07" / 07'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'14" | 00:19'00" |
| 4 | 06'14" | 00:25'14" |
| 5 | 06'15" | 00:31'29" |
| 6 | 06'19" | 00:37'48" |
| 7 | 09'07" | 00:46'55" |
| 8 | 07'06" | 00:54'01" |
| 8.2 | 06'04" | 00:55'14" |
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