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郭俊佐
新竹
ID 340827
27 位追隨者
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郭俊佐
45.0 km
|
05:32:16
|
07:23/km
|
第2馬
2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)志工組超級馬拉松
官方成績
日期
2018-07-08
成績
05:32:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(05:32:16)
日期:
2018-07-08 13:50
-
卡路里:
4675 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'52"
(00'52")
17'20" (+03'40")
50 / 50
2
00'54"
(01'46")
18'00" (+04'20")
50 / 100
3
00'48"
(02'34")
16'00" (+02'20")
50 / 150
4
00'51"
(03'25")
17'00" (+03'20")
50 / 200
5
00'53"
(04'18")
17'40" (+04'00")
50 / 250
展開計圈分析
6
01'13"
(05'31")
24'20" (+10'40")
50 / 300
7
00'41"
(06'12")
13'40"
50 / 350
8
00'47"
(06'59")
15'40" (+02'00")
50 / 399
9
01'07"
(08'06")
22'20" (+08'40")
50 / 449
10
00'52"
(08'58")
17'20" (+03'40")
50 / 499
11
00'44"
(09'42")
14'40" (+01'00")
50 / 549
12
00'49"
(10'31")
16'20" (+02'40")
50 / 600
13
00'45"
(11'16")
15'00" (+01'20")
50 / 650
14
00'50"
(12'06")
16'40" (+03'00")
50 / 700
15
00'52"
(12'58")
17'20" (+03'40")
50 / 750
16
00'46"
(13'44")
15'20" (+01'40")
50 / 800
17
00'48"
(14'32")
16'00" (+02'20")
50 / 850
18
01'14"
(15'46")
24'40" (+11'00")
50 / 900
19
00'58"
(16'44")
19'20" (+05'40")
50 / 950
20
01'08"
(17'52")
22'40" (+09'00")
50 / 1000
21
00'48"
(18'40")
16'00" (+02'20")
50 / 1050
22
00'36"
(19'16")
12'00"
50 / 1100
賽後評分:
補給很讚,風景很美,空氣新鮮
給 5 星
7月累積里程 :
185.82 km
鱷魚 二代夾腳拖 累積 :
157.1 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
白大為
,
呂理用
和其他
1
人說推
·
留言
呂理用
早安!恭喜超馬順利完賽!
2018-07-10 07:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:14
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05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
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00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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00:37:07
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05:23/km
鄭穗霓
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3.4 km
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05:57/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:12:39
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08:47/km
台中阿森
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11.1 km
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:28
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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06:08/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:37
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13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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00:31:01
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06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:21:51
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06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
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00:31:41
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
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00:28:15
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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01:38:02
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13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:06:57
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
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鄭穗霓
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10.3 km
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01:01:47
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05:59/km
鄭穗霓
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2.1 km
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00:32:48
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15:44/km
王聖欣
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7.0 km
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00:41:22
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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2.5 km
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00:34:19
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13:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:35
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