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秀芬
彰化
ID 331001
256 位追隨者
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秀芬
10.0 km
|
01:01:46
|
06:10/km
2018 雲林半程馬拉松--有兵熊賀
官方成績
日期
2018-07-08
成績
01:01:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:10/km
日期:
2018-07-08 06:10
-
平均心率:
172
-
卡路里:
424 Cal
-
平均步頻:
186
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'25"
1000 / 1000
2
05'25"
(10'51")
05'25"
1000 / 2000
3
06'08"
(16'59")
06'08" (+00'43")
1000 / 3000
4
05'56"
(22'56")
05'56" (+00'31")
1000 / 4000
5
05'56"
(28'53")
05'56" (+00'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'46"
(34'40")
05'46" (+00'21")
1000 / 6000
7
06'04"
(40'44")
06'04" (+00'39")
1000 / 7000
8
06'12"
(46'56")
06'12" (+00'47")
1000 / 8000
9
05'51"
(52'48")
05'51" (+00'26")
1000 / 9000
10
06'09"
(58'57")
06'09" (+00'44")
1000 / 10000
彰化
秀
芬
Yao Chin
說推
·
留言
彰化
秀
芬
Yao Chin
說推
·
留言
好熱~
賽前宣言:
希望不會太熱~
賽後評分:
熱~~ 一開跑就好喘😢
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
117.12 km
母子鱷魚 第三代ㄚ拖~小桃 累積 :
914.5 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃天祥
,
鄧曜締
和其他
116
人說推
·
留言
觀看另 48 則留言
宋遠征
早安哦!速度讚哦~
2018-07-08 07:25 ·
1
個人推
楊福仁
早安,恭喜完賽^_^
2018-07-08 07:26 ·
1
個人推
Wang Tsun Cheng
秀芬早安恭高速完賽
2018-07-08 07:43 ·
1
個人推
羅秋蘭
好棒的速度~恭喜完賽!
2018-07-08 07:44 ·
1
個人推
李榮華
美女早安
2018-07-08 08:36 ·
1
個人推
Ethan
恭喜漂亮完賽
2018-07-08 08:41 ·
1
個人推
劉清泉
恭喜完賽
2018-07-08 09:51 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安假日運動愉快
恭喜高速完賽 水
2018-07-08 09:54 ·
1
個人推
政文
漂亮,恭喜上凸台呦
2018-07-08 10:40 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜總9完賽。
2018-07-08 10:53 ·
1
個人推
tseng jung
早安
恭喜順利完賽!
2018-07-08 10:56 ·
1
個人推
Abel
恭喜完賽。。
2018-07-08 11:10 ·
1
個人推
龍鳳軒(沒跑睡不著)
恭喜完賽
2018-07-08 11:52 ·
1
個人推
陳瀛裕
恭喜完賽
2018-07-08 11:58 ·
1
個人推
Wen-Xue Wang
恭喜完賽 上凸臺
2018-07-08 12:21 ·
1
個人推
林家治
恭喜上凸台🤗
2018-07-08 12:29 ·
1
個人推
Jason Liu
恭喜高速完賽~👍
2018-07-08 12:54 ·
1
個人推
賴華瑋
秀芬...
很棒唷,繼續加油唷!
妳的步頻也很棒唷,186呢..
2018-07-08 13:30 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜高速完賽^_^👍🏻
2018-07-08 15:41 ·
1
個人推
蔡秉軒
午安,運動愉快~
恭喜比賽高速完賽👍
真強ㄟ第九名!👍
2018-07-08 16:00 ·
1
個人推
侯忠義
恭喜漂亮完賽
2018-07-08 17:15 ·
1
個人推
Maggie Huang
秀芬:下午好!恭喜漂亮完賽!好棒啊~讚!
祝週日夜用餐愉快哦!^^
2018-07-08 18:01 ·
1
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louis Yu
恭喜精彩樂活健康完賽!!讚!!
2018-07-08 18:46 ·
1
個人推
索羅斯兆
太強了,好棒!
2018-07-08 19:11 ·
1
個人推
志聰
秀芬晚安愉快
恭喜完賽
不簡單,夏天不是跑步的時機
2018-07-08 19:22 ·
1
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李閔榮
美女~恭喜高速完賽
2018-07-08 19:30 ·
1
個人推
林家治
2018-07-08 19:54 ·
Hungone紅丸子
今天真的超熱,恭喜高速完賽!
2018-07-08 20:20 ·
1
個人推
Redface Wang
秀芬恭喜高速完賽喔
超棒的啦!
2018-07-08 20:27 ·
1
個人推
黃小廷
晚安
恭喜完賽!!
2018-07-08 21:22 ·
1
個人推
陳祥林
恭喜完賽^^
2018-07-08 21:36 ·
1
個人推
Kenken Lin
恭喜完賽,讚^^
2018-07-08 21:44 ·
1
個人推
陳果狗
不錯讚!持續加油💪
2018-07-08 22:17 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~恭喜漂亮完賽~
2018-07-08 22:40 ·
1
個人推
Maggie Huang
秀芬:晚安!謝謝讚美哦~開心!
祝今夜舒心好眠哦!^^
2018-07-08 22:41 ·
1
個人推
Abus Chuan
嗨~美女。真的真的灰熊熱。這是我第一次參加夏天的路跑。下次不要不要。😂😂😂😂
2018-07-09 07:34 ·
1
個人推
李清恩
秀芬小姐早安恭喜完賽
2018-07-09 07:44 ·
1
個人推
吳承恩
恭喜秀芬高速漂亮完賽
2018-07-09 09:35 ·
1
個人推
曾怡誠
恭喜賀喜喔…
2018-07-09 17:03 ·
1
個人推
黃進來
晚安!恭喜順利完賽!
2018-07-09 21:06 ·
1
個人推
JiLL
恭喜總9完賽!
2018-07-09 21:47 ·
1
個人推
呂理用
早安!恭喜總九快速完賽!
2018-07-10 09:03 ·
1
個人推
得寧
恭喜完賽!
2018-07-10 10:08 ·
1
個人推
侯旭鴻
恭喜完賽
2018-07-10 17:44 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜完賽
2018-07-12 18:59 ·
1
個人推
ben
hen棒哦!
2018-07-12 19:55 ·
1
個人推
Wei
恭喜完賽
2018-07-12 23:33 ·
1
個人推
汪啟成
恭喜……漂亮完賽“
2018-07-16 21:31 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
恭喜半馬高速完賽;讚!
2018-07-16 22:05 ·
1
個人推
Mei
好棒ㄡ~🤗🤗🤗🤗
2018-07-23 22:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'26"
00:10'58"
3
06'24"
00:17'22"
4
05'56"
00:23'18"
5
06'07"
00:29'25"
6
05'47"
00:35'12"
7
06'04"
00:41'16"
8
06'19"
00:47'35"
9
05'51"
00:53'26"
10
06'10"
00:59'36"
10.5
05'43"
01:02'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.8 km
|
01:30:22
|
17.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.2 km
|
02:18:46
|
08:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:10:04
|
06:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:30:50
|
11:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:13:13
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:18:21
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:22:25
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
01:48:58
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:03:31
|
06:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:05:39
|
06:27/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.0 km
|
02:13:30
|
06:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:34:04
|
07:36/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:50:31
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
27.3 km
|
12:40:28
|
27:50/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:33:53
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:15
|
05:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:46:45
|
06:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:00:27
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:36
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:01:21
|
05:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:15
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:57
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:23
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:40
|
05:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:45:00
|
15.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:05:07
|
14.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:30:57
|
30:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:21:53
Inna Chang
上傳了新日誌
12.1 km
|
00:52:00
|
14.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:34
|
05:06/km
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