2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 107189

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7.3 km | 00:44:00 | 06:04/km

日期: 2013-10-12 07:22 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 08'32" / 05'30" / 05'01" / 05'30" / 05'59" / 06'20" / 05'31" / 06'26" /

10月累積里程 : 75.35 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	05'30"	00:14'02"
3	05'01"	00:19'03"
4	05'30"	00:24'33"
5	05'59"	00:30'32"
6	06'20"	00:36'52"
7	05'31"	00:42'23"
7.3	05'51"	00:44'00"

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