2018.06.24MERRELL7th水返腳兩棲越野跑
#感謝皮老闆約跑越野初體驗
某次的要你命三百,皮老闆問我有沒有興趣一起來玩玩,當下想説夏天玩玩水也好!兩週前馬帥開虎頭山越野佛腳團,第一次練習越野跑,當下已然心存畏懼!聽到馬帥説去年跑15K花了兩小時😨,小白選手花了六小時😱,只覺得太誇張!
#小白兔誤入叢林
還好今早跟馬帥共乘一同前往,馬帥分享第一次跑時怎麼跑都摔、摔得稀哩嘩啦、摔到很灰心,當下聽著好笑也沒上心!
一開賽跟著馬帥跑從汐萬路轉進柯子林天然池後終於噩夢開始了!
#我曾懷疑自己是否會用腳走路
一下水,看到馬帥熟練的往前跑已經不是我可以追得到,當下決定就以自己步調跑!就在此時,一個窟窿⋯⋯腳步一滑整個人跌入水池(水深及腰),起來再走,一個滑又跌倒,光100公尺我跌了五、六次,跌到膝蓋、脛骨都傷,再走,又跌,就在柯子林天然池一直重複這循環,終於體會到馬帥説的摔到很灰心,甚至要跨步就有摔倒的陰影🤮🤮🤮!
#山徑除了虐身也虐心
出了水路正暗自竊喜終於來到我的天下了!沒想到接下來是400公尺急爬升!這個部分也無法用”腳”跑,得雙手抓樹,借力跳蹬,加上爬升又急真的跑得很厭世呀!🤕🤕🤕
#再次開啓摔跤循環
好不容易沒水路了、也沒有山徑爬升,要下坡了!✌🏻 耶!✌🏻⋯⋯沒想到山徑下坡更難!由於前兩天都有午後雷陣雨,山徑都是泥巴路,一到下坡看到大家衝了!我也跟著衝🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️,下一秒就是摔、不停摔、不斷摔!因為已經摔到真的畏懼了!嘀咕著用走的總可以吧!反正我就是來體驗一下越野跑!終於,重拾自信,原來我還是會用雙腳走路的😅😅😅,就此慢慢兔回終點!
#隔行如隔山越野跑跟標馬是不同世界
根據馬教頭分析:標馬在跑可以用慣性去帶,只需專注在調節呼吸等等細節!但在越野賽完全不是這麼回事,除了基本體能、越野擧爬技巧、下腳視野、肌群轉換。。。更多且複雜的世界!由衷佩服皮老闆了!🙇🏻🙇🏻🙇🏻
最終02:29:48完賽幸運還有個分組奬牌可以拿!這場賽事真的辦的不錯,從賽道指引(中間怕跑錯延途指引的工作人員算多)、中途賽後補給都很好!雖然跑得很灰心,但確是不錯的體驗!☺️☺️☺️
#20180624MERRELL7th水返腳越野跑
#曾經懷疑人生😨
#越野初體驗
#感謝皮老闆約跑
#感謝MERRELL越野鞋超好穿😀
#南天樂野