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14.0 km | 01:05:24 | 04:40/km 日期: 2018-06-20 14:57 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰轉小雨 - 平均心率: 182 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5) Pace: 04'18" / 04'26" / 04'19" / 04'18" / 04'20" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'47" / 04'44" / 04'35" / 04'33" / 04'27" / 04'31" / 00'00" / 好久沒來宜蘭運動公園慢跑,今天時間較為充裕,視體力狀況,能跑多遠就跑多遠吧!TOMTOM手錶真的是狀況百出,本想跑一圈,手動計數一次。不知是不是晃的太厲害,跑到第7圈後就會自動計圈,整個都亂掉了。原本還不死心,跑了20分鐘後下起小雨來,手錶竟然罷工,無法手動計圈,只好憑著感覺跑了!夏天真的不太適合長跑,還好雨神來相助,勉強撐完14公里,超過1小時,這是入夏後跑最久的一次了!
6月累積里程 : 102.62 km 赤腳大仙 累積 : 4889.4 km TCX 上傳 | 5 years ago
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