10.3 km | 01:28:12 | 08:35/km日期: 2018-06-17 06:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'58" / 08'00" / 08'04" / 08'03" / 08'48" / 11'11" / 07'56" / 08'36" / 08'46" / 08'35" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+01'17") | 263 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.62 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'00" | 00:15'58" |
| 3 | 08'04" | 00:24'02" |
| 4 | 08'03" | 00:32'05" |
| 5 | 08'48" | 00:40'53" |
| 6 | 11'11" | 00:52'04" |
| 7 | 07'56" | 01:00'00" |
| 8 | 08'36" | 01:08'36" |
| 9 | 08'46" | 01:17'22" |
| 10 | 08'35" | 01:25'57" |
| 10.3 | 09'10" | 01:28'22" |
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