Morris Yang 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Yang 台北市
ID 354861

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3.6 km | 00:19:29 | 05:24/km

日期: 2018-06-16 18:10 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'51" / 05'25" / 05'22" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

987 / 987

2

05'26"

(10'12")

05'24" (+00'35")

1005 / 1993

3

05'26"

(15'38")

05'23" (+00'34")

1008 / 3002

4

03'20"

(18'58")

05'39" (+00'50")

589 / 3591

6月累積里程 : 38.63 km

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'25"	00:10'16"
3	05'22"	00:15'38"
3.6	05'33"	00:18'58"

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