11.7 km | 01:15:56 | 06:29/km日期: 2018-06-16 07:44 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 12432 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'11" / 05'59" / 05'00" / 05'01" / 14'25" / 06'01" / 06'45" / 06'09" / 06'18" / 05'46" / 05'29" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1009 / 1009 | 181 / 106 |
| 2 | | 05'58" (+01'01") | 1001 / 2011 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1007 / 3019 | 182 / 109 |
| 4 | | 04'57" | 1002 / 4022 | 181 / 111 |
| 5 | | 14'23" (+09'26") | 1005 / 5027 | 103 / 66 |
| 6 | | 05'57" (+01'00") | 1001 / 6029 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'45" (+01'48") | 1009 / 7039 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'04" (+01'07") | 1001 / 8040 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'20" (+01'23") | 1001 / 9042 | 179 / 87 |
| 10 | | 05'45" (+00'48") | 1001 / 10044 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'28" (+00'31") | 1002 / 11046 | 174 / 104 |
| 12 | | 05'30" (+00'33") | 690 / 11736 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'59" | 00:11'10" |
| 3 | 05'00" | 00:16'10" |
| 4 | 05'01" | 00:21'11" |
| 5 | 14'25" | 00:35'36" |
| 6 | 06'01" | 00:41'37" |
| 7 | 06'45" | 00:48'22" |
| 8 | 06'09" | 00:54'31" |
| 9 | 06'18" | 01:00'49" |
| 10 | 05'46" | 01:06'35" |
| 11 | 05'29" | 01:12'04" |
| 11.7 | 05'36" | 01:15'56" |
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