蘇儀豐 2013/11/17 訓練日誌

蘇儀豐台南
ID 94132

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蘇儀豐

10.4 km | 01:05:30 | 06:19/km

日期: 2013-11-17 07:30 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'40" / 07'00" / 07'02" / 07'08" / 07'08" /

11月累積里程 : 43.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'51"	00:16'34"
4	06'00"	00:22'34"
5	06'10"	00:28'44"
6	06'20"	00:35'04"
7	06'40"	00:41'44"
8	07'00"	00:48'44"
9	07'02"	00:55'46"
10	07'08"	01:02'54"
10.4	07'12"	01:05'30"

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