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    Sam Tseng 屏東
    ID 291831
    468 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sam Tseng
    10.0 km | 00:54:02 | 05:24/km
    蘆葦情人盃半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-06-03
    成績00:54:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km
    日期: 2018-06-03 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'59"1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'04")
    		05'04" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'12")
    		05'08" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'08"  (20'21")
    		05'08" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'15"  (25'37")
    		05'15" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (30'54")
    		05'17" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'41"  (36'36")
    		05'41" (+00'42")1000 / 7000
    8
    05'39"  (42'15")
    		05'39" (+00'40")1000 / 8000
    9
    05'18"  (47'34")
    		05'18" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'28"  (54'02")
    		06'47" (+01'48")951 / 9951
    屏東
    Sam Tseng
    · 留言
    屏東
    Sam Tseng
    · 留言
    屏東
    Sam Tseng
    · 留言
    屏東
    Sam Tseng
    · 留言

    訓練賽事，不求速度，熱到嫑嫑的，完賽就好

    賽後評分: 熱 熱 熱 熱 熱 熱
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 140.58 km Asics 虎走 5 黑 累積 : 413.4 km
    TCX 上傳 | 4 years ago
    Judy , Jacky Lin 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Pasino 恭喜完賽
    2018-06-03 08:08 ·
     1 個人推
    高誠 早安，恭喜完賽
    2018-06-03 08:12 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～恭喜完賽。
    2018-06-03 08:37 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽！早安～假期運動愉快^ ^
    2018-06-03 08:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-06-03 09:55 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安恭喜完賽
    2018-06-03 10:24 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完賽
    2018-06-03 11:18 ·
     1 個人推
    就是胖（該檢討） 恭喜完賽~
    2018-06-03 12:57 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-06-03 13:03 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-06-03 13:40 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜高速完賽!
    2018-06-03 13:54 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜完賽哦
    2018-06-03 15:02 ·
     1 個人推
    高祥諺 恭喜完賽～
    2018-06-03 16:32 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜
    2018-06-03 16:36 ·
     1 個人推
    小草 恭喜完賽
    2018-06-03 17:07 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!漂亮!!
    2018-06-03 19:35 ·
     1 個人推
    Peter[健康快樂智慧] 速度不差呀！恭喜完賽！
    2018-06-04 07:03 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    205'04"00:10'04"
    305'09"00:15'13"
    405'09"00:20'22"
    505'16"00:25'38"
    605'17"00:30'55"
    705'42"00:36'37"
    805'39"00:42'16"
    905'19"00:47'35"
    10.006'47"00:54'03"

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