潘建華 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

潘建華台北市
ID 47974

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8.1 km | 01:57:50 | 14:31/km

日期: 2013-10-31 19:59 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 11'24" / 19'10" / 19'50" / 08'19" / 12'31" / 13'31" / 13'39" / 17'12" / 19'45" /

10月累積里程 : 100.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	19'10"	00:30'34"
3	19'50"	00:50'24"
4	08'19"	00:58'43"
5	12'31"	01:11'14"
6	13'31"	01:24'45"
7	13'39"	01:38'24"
8	17'12"	01:55'36"
8.1	18'15"	01:57'50"

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