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全馬 | 03:26:00 | 04:52/km | 第31馬
日期: 2014-02-16 06:31 - 平均心率: 59 - 卡路里: 2177 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
· 留言 挑戰PB失敗,沒有藉口。跑了2/3場好馬,前半馬01:26,到28K也能維持01:59,14km/hr的速度,接著後1/3馬兩腳大抽筋,邊走邊跳邊跑,以後腳跟的跑姿勉強斷斷續續地前進,速度跌出五分半的速度,甚至有到七分速,進世運主場館的終點時,還因工作人員指示錯誤,讓我拖著跛腳多花了約兩分鐘,最終以03:26完賽,沒破PB,也沒達波馬成績。總名次166/5000,分組58名。
2月累積里程 : 221.99 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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