馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 線上馬商品
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    540 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    全馬 | 05:34:54 | 07:56/km | 第3馬
    2014高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-02-16
    成績05:34:54
    總名次213 / 351
    分組名次31 / 73
    平均速度07:56/km
    官方證書
    Jane Lu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'33")
    00:35'33" (+01'18")01:09'48"
    10 km(01:09'48")
    00:34'15"
    15 km(01:46'18")
    00:36'30" (+02'15")01:13'38" (+03'50")
    20 km(02:23'26")
    00:37'08" (+02'53")
    25 km(03:02'18")
    00:38'52" (+04'37")01:19'13" (+09'25")
    30 km(03:42'39")
    00:40'21" (+06'06")
    35 km(04:27'57")
    00:45'18" (+11'03")01:29'09" (+19'21")
    40 km(05:11'48")
    00:43'51" (+09'36")
    Finish(05:34:54)

    日期: 2014-02-16 06:33 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1960 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    彰化
    Jane Lu
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    · 留言
    彰化
    Jane Lu
    Aimee 說推
    · 留言

    真是羞羞臉(遮),我竟然一邊跑一邊睡XD

    由於星期六下午,偏頭痛的問題,突然來犯,
    本以為不會痛太久,沒想到,愈晚愈痛,
    偏偏我這次出門,什麼備用藥都帶齊了,
    就是沒帶止痛藥!(已哭 ಥ_ಥ)
    早早就入睡休息,可是因頭痛,十一點多時被痛醒,
    只好,向人求救,請幫忙明早帶止痛藥到會場給我,
    真的也對熊貓大很不好意思,打擾到他的休息(抱歉)!

    今天一早五點半抵達會場,天黑黑尚未亮,
    啊,對了,今天高雄捷運(往世運主場館方向),人好多!
    雖然熊貓大有告訴我LDS的大家要約在哪邊拍照,
    我到主場館後,天色黑,加上人又多,也沒有大家的電話,
    找不到大家,只好先去寄物和找廁所~
    一邊暖身,一邊等熊貓大的止痛藥,
    在起跑全馬D區處,先認出志任大,隨後熊貓大也來了,
    我們也見到Summer在不遠處暖身!
    才一鳴槍起跑而已,我就被志任大和熊貓大兩人丟包了XD
    因為沒有伴,人又多也認不出來,就自己跑,
    本來對於高雄馬,我最期待的就是「補給」,
    唉唉唉⋯,因為跑慢的關係,加上人多,
    從第一個補給站開始,吃喝的「臻」辛苦~
    都擠不進去~我心裡都在吶喊,為什麼男生那麼多啊!
    等我擠進去時,有時,不是被吃完了,
    要不就是,準備來不及,或只有供水,其餘什麼也沒有!
    真是令人難過~(╥﹏╥)
    今天一路都在餓肚子,好在自己有準備一些補給,
    要不,我想我應該半路就撐不下去了!

    啊,在4K時,看見Summer的背影,
    連忙追上去,和Summer小跑了一段,
    這段,大概是今天最不無聊的時候吧!!

    不知道是不是因為起跑前吃那顆偏頭痛止痛藥的關係,
    來到17K後那邊,我發現我想睡的厲害!
    怎麼跑都不行,就是想睡,
    因為沒有伴一起聊天,也沒有人叫醒我,
    我一邊跑一邊生氣,氣終點怎麼還沒到!
    一邊跑一邊睡,好幾段,因為精神不濟,
    偷偷閉起眼睛打盹起來XD
    尤其當陷入發呆放空時,更是想睡~
    愈跑愈覺得這樣不行,
    甚至還興起想找樹枝插一插自己,看能不能醒囧rz
    進入橋頭區時,我睏的厲害,
    一度想找個路邊小睡一下再繼續跑,
    可是,我看都沒有人休息,也就不好意思這麼做,
    只好這樣撐回終點!「臻」的好累啊~

    今天,全馬才起跑20分鐘而已,才要進地下道,
    就聽到後頭叭叭聲響不停,沒多久後,
    超半馬的第一名,跑過來了,
    接在後面的是,第二,第三到第五,
    是有沒有這樣快,他們每個人都在衝刺,
    比照像我這種龜速慢慢跑的,真是對比也差真多!
    超半馬才慢全馬組15分起跑而已,
    也不過20分鐘,都追上來了,
    之後時間,在到25K進終點前,
    周遭從原本還是全馬組,到後頭幾乎全是超半馬組的人!
    我是真的有跑那麼慢嗎?!XD (;´Д`A

    這回,在高雄馬前,因休跑多,跑的少,
    多少受到影響,過28K後吧,整個後繼無力~
    「臻」的是有夠慘的_φ( ̄ー ̄ )
    最後2、3K,可能有人幫我加油,
    但,我整個精神很不好,根本沒有理會人家,
    (「臻」是不禮貌,很抱歉)

    啊,又想起來了(最近初老的很嚴重),
    領完完賽的物資後,在走出去時,
    有人叫了我的名字,嗯,很眼熟,怎麼叫不出名字XD
    (今天的狀況「臻」是糟T^T)
    是顏老~~謝謝顏老的加油打氣!(^O^☆♪

    第三馬入手,一樣開心的完賽,
    但,不知怎麼的,心裡總覺得好像少了什麼。

    賽前宣言: 感受上萬人一起跑步熱鬧的氣氛~希望也能順利完賽!
    2月累積里程 : 193.01 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 : 1507.0 km
    iPhone 上傳 | 8 years ago
    黃麟勝, ZILONG 和其他 169 人說推
    · 留言
    觀看另 132 則留言
    巫鴻儀 恭喜完赛!
    2014-02-16 12:43 ·
     1 個人推
    ESONG 練了睡羅漢功了!恭喜睡完賽!
    2014-02-16 12:45 ·
     1 個人推
    ESONG 我也想跟summer合照
    2014-02-16 12:48 ·
     1 個人推
    neo 恭喜完賽呀!
    2014-02-16 12:53 ·
     1 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜完賽!
    2014-02-16 12:53 ·
     1 個人推
    Johnson 給妳100個讚!!
    2014-02-16 12:58 ·
     1 個人推
    汪一任 棒喔~恭喜又摘一馬!!
    2014-02-16 13:00 ·
     2 個人推
    X-Panda 恭喜完賽,很讚喔....^^
    2014-02-16 13:14 ·
     1 個人推
    亦真非真 Jane老師午安! 萬分恭祝老師在半夢半醒之間,輕鬆寫意的完成一場馬拉松,真是厲害!(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪ 這是江湖上失傳已久的"海棠春睡"絕招嗎?,可不可以傳授予我,我也想睡一場馬拉松ヽ(^^ゞ。。。、
    2014-02-16 13:24 ·
     1 個人推
    小捲 恭喜順利完賽,讚,讚,讚
    ♪───O(≧∇≦)O────♪
    2014-02-16 13:24 ·
     1 個人推
    lee2lee 神的境界就是跑非跑睡非睡XD
    2014-02-16 13:32 ·
     1 個人推
    Fred Wang 呵呵, 太佩服你們了, 真能跑
    2014-02-16 13:55 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~ ^.^
    2014-02-16 14:01 ·
     1 個人推
    黃艾斯 恭喜完賽~~可以教一下邊跑邊睡嗎XD
    2014-02-16 14:26 ·
     1 個人推
    Fred Wang 對吼, 我要學邊跑邊睡, 我有需要
    2014-02-16 14:29 ·
     1 個人推
    翁浚瑋 恭喜完賽!!這那門功夫~邊跑邊睡,實在太厲害了!!
    2014-02-16 14:32 ·
     1 個人推
    李承偉 恭喜 順利完賽! 神乎其技!邊跑邊睡,真厲害!
    2014-02-16 14:34 ·
     3 個人推
    Gordon sung 恭喜jane老師完賽嚕*^_^*
    2014-02-16 14:48 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2014-02-16 15:08 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽
    2014-02-16 15:12 ·
     1 個人推
    吳小軒 老師我有在場邊一直@@替你喊加油
    妳好像@@睡著了拉!!!嗚嗚嗚
    但恭喜妳拿下一場喔!!
    2014-02-16 15:24 ·
     1 個人推
    高良 恭喜完賽
    2014-02-16 15:24 ·
     1 個人推
    阿展 恭喜順利完賽!!!
    2014-02-16 15:26 ·
     1 個人推
    David Hsu 能夠一邊跑一邊睡真是太厲害了!XD
    2014-02-16 17:11 ·
     1 個人推
    羊小明 恭喜完賽!! 跑步也能有睡羅漢^^
    2014-02-16 17:46 ·
     1 個人推
    翁至鴻 恭喜完賽!
    2014-02-16 17:55 ·
     1 個人推
    胡天仁 恭喜完賽!
    2014-02-16 18:08 ·
     1 個人推
    劉正安 恭喜完賽~
    2014-02-16 18:17 ·
     1 個人推
    Bing Cheng 恭喜完賽~
    辛苦了
    2014-02-16 18:21 ·
     1 個人推
    aming183 恭喜完賽~
    2014-02-16 18:37 ·
     1 個人推
    劉妍均 下次記得帶顆止痛藥在身上喔!以備不時之需。恭喜完賽...
    2014-02-16 18:52 ·
     1 個人推
    Archong 可以練到邊跑邊睡就是「臻」厲害了XD
    2014-02-16 19:11 ·
     1 個人推
    王同安 跑一半睡覺的專利已被兔子申請註冊了,妳就免了吧!還是要恭喜妳順利完賽,最重要的是我「臻」的好喜歡妳的笑容哦!
    2014-02-16 19:16 ·
     1 個人推
    X-Panda 恭喜完賽~~
    這睡羅漢跑,可是上等武學耶,我等還沒機緣一窺一二呢XDD
    好啦..好好休義先啦...^^
    2014-02-16 20:34 ·
     1 個人推
    Gary Huang Jane Lu 完賽就非常可喜可賀了喔 ^ ^ b
    2014-02-16 20:38 ·
     1 個人推
    kaikai 「臻」是讓你給跑完了 恭喜完賽
    2014-02-16 20:58 ·
     1 個人推
    阿琨 恭喜邊跑邊睡順利完賽!!!
    2014-02-16 22:21 ·
     1 個人推
    Lc 能邊跑邊睡…是高手的風範無誤!恭喜輕鬆完賽
    2014-02-16 23:48 ·
     1 個人推
    Bill 從初馬到現在,妳依舊沒變,還是一樣抱著輕鬆的心情玩賽,完賽就是奇蹟,下回再給它漂亮的完成.
    2014-02-16 23:55 ·
     1 個人推
    張文忠 雖然跑的辛苦,但意志力還是戰勝心裡的不可能,真的值得佩服!只是下次比賽身體與心裡調適還有準備東西都要齊全^^
    2014-02-17 00:16 ·
     1 個人推
    志總 恭喜完賽
    2014-02-17 00:23 ·
     1 個人推
    謝承融 厲害,恭喜玩賽!!
    2014-02-17 00:40 ·
     1 個人推
    陳大雄 老師...恭喜完賽...而且還練成邊跑邊睡的絕世武功..「佩」服妳「臻」厲害又「臻」漂亮....
    2014-02-17 00:52 ·
     1 個人推
    林瑞雄 我暖身的時候有遇到妳喔^_^
    2014-02-17 09:18 ·
     2 個人推
    onion 恭喜Jane老師順利完賽!再下一馬,真的是超厲害的!
    2014-02-17 09:43 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 巫鴻儀大、neo大、八萬大、張大寶、汪一任大、琮瑋大、正妹Miffy、EDS/Leo大、小成TA大、高良大、阿展大、翁至鴻大、胡天仁大、Fire大、Bing Cheng、aming大、志總大、承融大:謝謝各位帥哥美女大大的加油鼓勵~~
    2014-02-17 10:18 ·
    dogers 高雄馬真的好玩,恭喜玩賽並完賽:)
    2014-02-17 10:26 ·
     1 個人推
    Jane Lu To ESONG:還有很多跑馬機會,下次你一定能和Summer合照到的!!
    2014-02-17 10:26 ·
    Chi Cheng Lee 恭喜完賽~
    2014-02-17 10:30 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 熊貓大:哈~這次高雄貓,真的承蒙你照顧了!很謝謝你^^

    啊,另外一件最重要的事,我們到起跑前,都是在一起,怎忘了要合照啊XD 真是的
    2014-02-17 10:35 ·
    顏老 Jane老師,能於限時內跑完42K的都很厲害了~
    2014-02-17 10:54 ·
     1 個人推
    OAblack 一起跑的田中初馬,事隔三月,Jane大已累績到第三馬了,「臻」的很棒,我也得加油才行~

    恭喜完賽~
    2014-02-17 11:29 ·
     1 個人推
    Jimmy Pan 恭喜 好厲害
    2014-02-17 11:46 ·
     1 個人推
    劉嘉樺 恭喜完賽~讚喔
    2014-02-17 12:04 ·
     1 個人推
    evenhigh 恭喜完賽!!
    2014-02-17 13:28 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 亦真大:午安。這~~~真的是意外,還是不要這樣精神不濟跑步好,其實滿危險的XD
    這場馬,我自己是覺得跑得不輕鬆,大概是因為之前休跑減量多,多少有差,加上,完賽後,我一直覺得有些失落,經過一天沉澱後,我得到答案,因為這場馬自己沒有盡全力去跑,所以才會有這樣的心情,所以,下回我一定要好好認真對待賽事,不能再這樣>"<
    2014-02-17 14:25 ·
     1 個人推
    林瑞雄 有時盡力跑,有時盡量玩,昨天我去掛急診,發現裏面跑者很多,所以平安完賽真的是最重要的一件事!
    2014-02-17 14:27 ·
     1 個人推
    Jane Lu To lee2lee大:>////////< 真的不敢當呀XD 一點都不是神的境界,我也沒那種神力,我還要繼續加油,才能真的開心跑馬。
    2014-02-17 14:32 ·
    Wallace 賀~順利完賽!
    2014-02-17 14:36 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Fred大:呵呵,Fred大,這不是甚麼好招式,而且很危險,不要學習的好XD
    哪天有機會,希望也能和Fred大一起跑步!^^
    2014-02-17 14:37 ·
    Jane Lu To 艾斯大:ㄟ豆......,我不曉得這招要怎麼教XD 而且太危險了,別亂學的好,我都要羞得想去躲起來了(遮)
    2014-02-17 14:46 ·
    Jane Lu To 浚瑋大、承偉大、Chi Cheng Lee(李啟誠)、Jimmy大、嘉樺大、evenhigh大、W大:謝謝眾位帥氣的大大,我收到各位的鼓勵了^o^
    2014-02-17 14:51 ·
     2 個人推
    Jane Lu To Gordon大:呵呵,帶著大家賽前滿滿的祝福和加油打氣,高興的完賽了~~~(轉圈撒花)
    2014-02-17 14:54 ·
    Jane Lu To 永遠大:謝謝永遠大的加油!!真的太感動了,但也真的很不好意思,我沒有注意到你XD

    昨天高雄馬,人真的好多好多,超難找人,連電話也不好撥通,不過,我起跑後,到真的有認真在看身邊周遭的跑友,有看到幾位「蕭壠愛馬士」衣服的跑友,我都有注意看一下號碼牌上的名字是不是你,但,都不是,因為你比我跑太快太多了,怎可能會出現在我四周圍XD

    如你說的,有很多賽事,有天我們總能在馬場上遇上的!^^ 我很期待
    2014-02-17 15:06 ·
     2 個人推
    Jane Lu To David大、羊小明大:謝謝你們,這招,真的一點也不厲害XD
    2014-02-17 15:09 ·
    Jane Lu To 妍均:謝謝妳的小提醒(抱),下回我會記得的!^^
    2014-02-17 15:14 ·
    X-Panda 真的完全忘掉拍照這件事耶XDD
    我賽後也有遇到summer,也沒拍照說XD
    2014-02-17 15:15 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 熊貓大:阿勒.......,真的好可惜喔~~~我本來在4K時遇到Summer時,沒有先拍照,就有些覺得小可惜,沒想到完賽後,在主場館外又遇見他,就想起合照的事情,本來,我還以為完賽後,還能再見到你,就可以合照,結果你已經離開了~~~只好等下一場馬時,在合照啦!!呵呵呵
    2014-02-17 15:18 ·
    Jane Lu To Archong大:要說厲害,真的非Archong大莫屬了,你才真正是神人等級(拜)!!XD 期待哪天馬場上能見到Archong大的帥氣英姿!
    2014-02-17 15:21 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 同安大:呵呵,有時,也想偷懶當當兔子XD 可是,好像有點難當,下回再研究~~

    謝謝同安大不嫌棄我的笑容^^ 「臻」的打從心裡很開心!我也很喜歡大家的照片,那些發自內心的笑容!很美,很真!
    2014-02-17 15:24 ·
     1 個人推
    ckuei 恭喜完賽!
    2014-02-17 15:24 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Gary大、kaikai大、阿琨大、lc大:謝謝你們!「臻」的是可喜可賀最後能跑完XD 差點要覺得自己完成不了>"<
    2014-02-17 15:28 ·
    Jane Lu To 志任大:真的,這回能完賽,是個奇蹟XD 我該再檢討檢討,下回才不用跑得如此窘境

    昨天場上,真的超級超級開心見到你的,心裡真的有滿滿的開心,因為昨天人真的太多,一直對於無法見到認識的人,覺得好可惜,就在這時候,看見了你,還能一起聊天暖身,一起起跑,就像當初田中馬時一樣,只是,起跑後,我們就各自分散,但是,我們最後都如同田中馬一樣,順利完賽啦!^^
    2014-02-17 15:34 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 文忠大:謝謝你^^ 下回我會記得把東西再備齊全的!
    2014-02-17 15:36 ·
    💫SAM 瞧妳跑得這麼開心,我都跟著雀躍了起來,恭喜順利完賽哦!今天腳還好嗎?
    2014-02-17 15:38 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 大雄:謝謝你^^ 我真的要哭哭了,真是羞羞臉,這不是絕世武功XD 賽後,我回想這一切時,都覺得自己太誇張,下回,真的不能再這樣了><
    2014-02-17 15:38 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 帥氣的SAM大:我也很期待下回我們一起這樣開心的跑馬~~只是,要丟包我,要先和我說一聲喔XD
    今天腳的狀況還OK,沒甚麼問題~~~(耶)
    2014-02-17 15:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 瑞雄大:我見過本人的沒幾位,所以能認出來的沒有幾人,你在哪邊暖身的,都沒能認出你,和你認識打聲招呼,真是不好意思!

    說真的,成績好壞,跑快跑慢都沒有關係,重要的是平安無傷完賽才是最好的完賽禮!希望有受傷的大家,快快好起來!瑞雄大也要好好保重,這幾天飲食要多注意,也要多休息,希望瑞雄大也快快恢復健康!

    期待下回馬場上與瑞雄大相見,並一起加油打氣^^
    2014-02-17 15:45 ·
     2 個人推
    💫SAM 放心!櫻花馬要好好看風景的,絕對陪妳一起進終點,記得要微笑哦!科科…
    2014-02-17 15:46 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 洋蔥大、dogers大:謝謝你們^^開心玩賽(完賽)這感覺的確很棒!
    2014-02-17 15:48 ·
     1 個人推
    Jane Lu To SAM大:耶~~~櫻花馬有SAM大一起陪我看風景回終點,我肯定能更有精神跑回去,我也一定會笑著回終點的!^^ (抱)
    2014-02-17 15:51 ·
     2 個人推
    Jane Lu To 顏老:恭喜我們都順利完賽高雄馬!更謝謝你送我的話,我記得了!^^
    2014-02-17 15:53 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 布萊克大:我們一起加油~~期待下回一起跑馬!^^
    2014-02-17 15:55 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 桂同學:我也期待你接下來花蓮洄瀾300K!加油加油~~預祝你順利完賽!
    2014-02-17 15:57 ·
    林瑞雄 我在世運大道上上,從B~D區來回慢跑熱身,因為妳正在和朋友聊天就不便打擾^_^~其實也是互道一聲加油而巳,有機會再碰頭囉~
    2014-02-17 16:23 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 瑞雄大:原來是那時候呀~~那時,應該是和志任大還有熊貓大一起在聊天的!
    2014-02-17 16:29 ·
    林瑞雄 那時後面跑道還空空的,大家都在那邊慢跑熱身,看妳心情還滿輕鬆愉快的~~
    前面補給還滿正常的,可能是我喝水喝太多才吐的吧^_^
    2014-02-17 16:45 ·
     2 個人推
    Jane Lu To 瑞雄大:呵呵,因為要跑馬了,所以很興奮很高興呀~~所以,才笑嘻嘻的XD

    希望瑞雄大的身體今天已恢復^^
    2014-02-17 16:48 ·
     1 個人推
    林瑞雄 應該是腸胃炎,吃了止吐藥就好很多了,看來還是要小心飲食,跑前一天不要逛夜市比較好^_^
    2014-02-17 16:54 ·
     2 個人推
    Jane Lu To 瑞雄大:賽前一天的飲食,的確是要小心些,吃些自己習慣的東西,可能比較保險,呵呵
    2014-02-17 16:57 ·
     1 個人推
    劉仁釗 Jane 恭喜您在前一晚受到頭疼睡眠不足的情況下仍順利地拿下高雄馬賽事,建議您若下回還有邊跑邊想睡的情況,不仿從人群中尋找步伐相仿的跑友一起前進,或許能讓您的動能加強不少喔! 尋找讓您前進的動能在比賽過程中是非常重要的!恭喜您順利完賽!
    2014-02-17 16:57 ·
     2 個人推
    林瑞雄 我吃夜市的東西很習慣呀,只是它好像不太想待在我肚子裏^_^
    2014-02-17 16:58 ·
     1 個人推
    Mora 哇 恭喜玩賽!!!沒看到妳太讓我傷心了>"<.....下次一定要遇到!
    2014-02-17 17:14 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 仁釗大:謝謝您的建議,下回在馬場上時,我還有這樣的情況時,會這麼做!更謝謝您的鼓勵!◉‿◉
    2014-02-17 19:12 ·
    Jane Lu To 瑞雄大:總之,下回多注意就好~跑前跑後,人平安健康最重要!
    2014-02-17 19:22 ·
    Jane Lu To Mora大:別傷心別傷心~會有見面機會的!這次高雄馬,人很多,不好找!
    2014-02-17 19:25 ·
    Bryin 恭喜完賽~這場很值得參加..
    2014-02-17 19:29 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Bryin大:謝謝你!這的確是一場很熱鬧很盛大的賽事!!
    2014-02-17 19:54 ·
    李家豪 恭喜完賽~獎牌好漂亮....
    2014-02-17 21:03 ·
     1 個人推
    Jane Lu To LCH大:謝謝你!*\(^o^)/* 獎牌還滿有份量的!
    2014-02-17 21:07 ·
    Mok Mok 恭喜完賽喔!
    我因拉傷而無法參賽><"
    2014-02-18 04:16 ·
     1 個人推
    鐵雄 恭喜完賽~^_^
    2014-02-18 07:33 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Mok Mok:早安~~有傷,先好好休息,賽事一直都在的,等腳傷好,再好好跑一場!^^

    To 鐵雄大:謝謝你^^
    2014-02-18 08:44 ·
    吳小軒 老師早安:我可能@@長得不夠特殊ㄏㄏ所以....沒注意到也正常ㄏㄏㄏ加上我賽前臨時覺得自己不適合穿米奇裝下去跑..因為發現天氣好像有點熱..也幸好..不然我會熱死.....

    高雄馬人數真的好多好多!!!但「蕭壠愛馬士」能都打對得不簡單ㄟ 很多人都把『壠』打成『瓏』老師能記得不簡單了^^而速度快慢都沒關係,重點我們共同參加盛典,這就算是共同的回憶喔!!也期待下回能有機會碰面....(@@)ya
    2014-02-18 09:15 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 永遠大:早安~別這樣說,是我跑很慢,要遇上你,真的有困難度XD 呵呵!下回起跑前或完賽後再找人,應該會好找些吧!

    哈哈~我真的有認真在看和找,所以,字有記下來~
    那天天氣很好,若真穿米奇裝跑,是個挑戰!我就很佩服那位穿拉拉熊的,太厲害了,一度有和拉拉熊一起跑,很高興!
    2014-02-18 09:21 ·
     1 個人推
    吳小軒 老師妳有跟拉拉熊跑在一起喔!! 好酷好酷喔!!
    他超厲害的...超酷的....這天氣穿那樣真的會熱死
    而我不穿是因為@@...找不到墨鏡.....所以放棄,並不是考慮天氣...最後不用擔心速度的快慢,因為跑步的起點不一定一樣,但我們所追求的終點都是那一條線,下回不是一起陪妳,就是在終點線..等妳喔!!! 我想這樣一定碰得到,也謝謝記住我們這小鄉鎮的社團~我們團服顏色還算蠻不一樣的...紫色...變態.....
    2014-02-18 09:31 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 永遠大:當然要和拉拉雄一起跑~~超可愛的>/////<
    不過,最後到終點前,都是和索隆一起跑~~也是很好玩

    紫色很漂亮呀~~~下回我們一定碰得到,呵呵
    2014-02-18 09:41 ·
     2 個人推
    吳小軒 對了@@一直忘了問
    『但,不知怎麼的,心裡總覺得好像少了什麼...』??
    這是什麼感覺呢????還是跟我一樣都感覺少了一張床可以躺下後馬上呼呼大睡呢!?
    2014-02-18 09:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 永遠大:的確是少了床和浴室XD 跑完後很需要這兩樣,哈哈哈

    其實是少了「認真盡全力」的感覺,這次,賽後檢討就是覺得自己不夠認真也沒有盡全力,所以有些小失落
    2014-02-18 09:53 ·
     1 個人推
    蘭迪 恭喜完賽~
    2014-02-18 10:35 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 蘭迪大:謝謝你^^
    2014-02-18 10:37 ·
    Rubato 超強的耶!這全馬ㄉ毅力真是太驚人ㄌ!~恭喜呦(*^o^*)
    2014-02-18 11:02 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 可愛的R美媚老師:謝謝妳^^
    2014-02-18 11:12 ·
    shadow (LDS超馬團) 「臻」是太棒太厲害了!恭喜漂亮完賽!^^
    2014-02-18 17:31 ·
     1 個人推
    Jane Lu To silentshadow大:謝謝你~^^
    2014-02-18 17:38 ·
     1 個人推
    郭燒麵 水呆了~恭喜完賽~
    2014-02-18 18:14 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 最帥也最可愛的郭大:謝謝你!(((o(*゚▽゚*)o)))
    2014-02-18 19:01 ·
     2 個人推
    大肚醺 恭喜完(玩)賽^^
    2014-02-18 20:37 ·
     1 個人推
    Jane Lu 謝謝你大肚醺~
    2014-02-18 20:43 ·
    黃艾斯 獎牌還滿好看的耶@@
    2014-02-18 21:49 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 艾斯大:獎牌還滿有份量,滿沈的!下回,你要不要也來拿一個?
    2014-02-18 22:37 ·
    黃艾斯 哈~ OKOK
    2014-02-18 23:04 ·
     1 個人推
    Gordon sung jane老師您現在是馬拉松世界的名人了耶~你看看有多少人支持妳~呵呵*^_^*加油加油
    2014-02-18 23:05 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Gordon大:噓~~~沒有這樣一回事,我不是名人,只是很普通的正常人,和大家一樣的!呵呵!
    我最開心的是,收到大家的加油打氣和祝福~
    2014-02-18 23:26 ·
     3 個人推
    SHENG 果真是活力十足的陽光大正妹!跑得好!笑容更好^^
    2014-02-19 09:06 ·
     2 個人推
    Jane Lu To 團長:謝謝團長的讚美~~~我更希望有天能在馬場上親眼見到團長帥氣奔跑的英姿啊!!一定為你加油吶喊的>=<
    2014-02-19 09:16 ·
     1 個人推
    SHENG 看到我用走的!請別叫我名子!TT
    2014-02-19 09:40 ·
     2 個人推
    Jane Lu 那該叫團長甚麼呢?還是在團長要進終點前,與你一起跑進終點?
    2014-02-19 09:43 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ Jane 妳真的做到了
    即使吃了感冒藥還是能堅持完賽
    而且成績很不錯唷
    看到邊跑邊睡的這段
    我也想到我也有兩三次在山上邊跑邊睡
    跑馬就是一種自謔的挑戰
    相信經過這次的初馬
    妳就是沙場老馬了
    恭喜順利完賽
    加油^^
    2014-02-19 09:52 ·
     3 個人推
    Jane Lu To 大俠:這回,我真的有感覺自己跑馬在自虐XD
    大俠比我更厲害,是在山路邊跑邊睡,大家應該向你請益的!
    我還是想繼續當馬場上的小嫩馬就好~~每次都傻傻開心地跑XD 哈哈哈
    2014-02-19 09:58 ·
     3 個人推
    Mikk 佩服你的意志力,恭喜完賽
    2014-02-19 11:37 ·
     1 個人推
    Jane Lu 謝謝Mikk^^
    2014-02-19 11:39 ·
    SummerYin Jane你也太厲害 居然可以邊跑邊睡覺XD 太厲害了!! 我要學起來XDD
    恭喜你完賽唷!!^^
    2014-02-21 15:25 ·
     4 個人推
    Jane Lu To Summer:謝謝妳^^ 妳的精神才真的讓人佩服!You are so good!!!
    2014-02-21 16:05 ·
     2 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'58"00:14'07"
    308'05"00:22'12"
    406'43"00:28'55"
    506'38"00:35'33"
    607'06"00:42'39"
    706'30"00:49'09"
    807'26"00:56'35"
    906'35"01:03'10"
    1006'38"01:09'48"
    1108'13"01:18'01"
    1206'56"01:24'57"
    1307'45"01:32'42"
    1406'48"01:39'30"
    1506'48"01:46'18"
    1608'36"01:54'54"
    1706'46"02:01'40"
    1808'22"02:10'02"
    1906'49"02:16'51"
    2006'35"02:23'26"
    2107'47"02:31'13"
    2207'11"02:38'24"
    2307'37"02:46'01"
    2407'10"02:53'11"
    2509'07"03:02'18"
    2606'57"03:09'15"
    2707'41"03:16'56"
    2808'22"03:25'18"
    2907'42"03:33'00"
    3009'39"03:42'39"
    3110'00"03:52'39"
    3208'42"04:01'21"
    3308'22"04:09'43"
    3408'54"04:18'37"
    3509'20"04:27'57"
    3609'27"04:37'24"
    3708'10"04:45'34"
    3809'01"04:54'35"
    3908'17"05:02'52"
    4008'56"05:11'48"
    4107'53"05:19'41"
    4209'06"05:28'47"
    43.007'36"05:36'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:06:06 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:06:06 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:56 | 06:32/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "太熱"
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:58:57 | 05:40/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    18.7 km | 02:19:18 | 07:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:37:29 | 07:30/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    4.1 km | 00:40:45 | 09:53/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:59:31 | 05:53/km
    台中阿森 回應了 Kenny Liao的 訓練日誌 : "晚安"
    台中阿森 回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:20:37 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.7 km | 03:58:17 | 30:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:58:29 | 05:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    29.5 km | 01:32:36 | 19.1 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:18:19 | 05:30/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    21.5 km | 02:45:42 | 07:42/km
    台中阿森 回應了 世強的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "漸速愉快"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.5 km | 04:34:49 | 23:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:00:30 | 05:49/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "讚"
    台中阿森 回應了 LML的 訓練日誌 : "復健很煩 加油"
    台中阿森 回應了 張元寶的 訓練日誌 : "早安"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:27 | 06:07/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:08:25 | 06:53/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:49 | 04:55/km
    台中阿森 回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :