JerryHuang 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

JerryHuang 新北市
ID 24956

10 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

23.2 km | 02:15:18 | 05:49/km | 第8半馬

2014 大甲媽開運罩新春第一跑行運繞境財匯路跑

官方成績
日期	2014-02-08
成績	02:15:18
總名次	567 / 3500
分組名次	228 / 1239
平均速度	05:49/km

官方證書

JerryHuang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'56")

00:29'56" (+03'19")

00:57'20"

10 km

(00:57'20")

00:27'24" (+00'47")

15 km

(01:23'57")

00:26'37"

00:57'30" (+00'10")

20 km

(01:54'50")

00:30'53" (+04'16")

Finish

(02:15:18)

日期: 2014-02-08 06:12 - 總爬升: 113 m - 地點: 台中市大甲區 - 天氣: 晴，但風大 - 卡路里: 1587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

新北市

JerryHuang

·

新北市

JerryHuang

·

新北市

JerryHuang

·

新春第一跑,大甲好神開運罩!!拿金牌搭金元寶,個人成績也破表。希望開年好兆頭能帶來一年的好財運!!

賽前宣言: 新春第一跑！！跑出好運道！！GOGOGO～

賽後評分: 補給真的很糟糕!!拿跑友的生命開玩笑~~贊助單位一堆，其中不乏有辦過路跑活動的阿甘，實在有給它糟糕!!
給 2 星

2月累積里程 : 103.53 km

skechers GOrun 2系列-53555CLMO 累積 : 348.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kevin, Ryan Tsai 和其他 9 人說推

·

Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2014-02-11 07:46 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'13"	00:12'45"
3	05'35"	00:18'20"
4	05'43"	00:24'03"
5	05'53"	00:29'56"
6	06'07"	00:36'03"
7	05'25"	00:41'28"
8	05'13"	00:46'41"
9	05'07"	00:51'48"
10	05'32"	00:57'20"
11	05'06"	01:02'26"
12	05'16"	01:07'42"
13	05'02"	01:12'44"
14	05'28"	01:18'12"
15	05'45"	01:23'57"
16	05'56"	01:29'53"
17	06'54"	01:36'47"
18	05'48"	01:42'35"
19	06'08"	01:48'43"
20	06'07"	01:54'50"
21	06'30"	02:01'20"
22	05'28"	02:06'48"
23	05'19"	02:12'07"
23.6	05'23"	02:15'25"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:12:39 | 08:47/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:57:14 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:45 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:20 | 06:08/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:50:37 | 13:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:01 | 06:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:21:51 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:07:29 | 09:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:03:42 | 10:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.8 km | 00:31:41 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.0 km | 00:28:15 | 07:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.2 km | 01:38:02 | 13:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:06:57 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:12:12 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:10 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:36 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:14 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:11:30 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

鄭穗霓上傳了新日誌

10.3 km | 01:01:47 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:32:48 | 15:44/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:22 | 05:54/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.5 km | 00:34:19 | 13:55/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km