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    Rarry Lin 桃園
    ID 285400
    8419 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rarry Lin
    10.6 km | 00:56:31 | 05:20/km
    日期: 2018-05-11 05:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 05'59" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'04" / 04'59" / 04'47" / 04'49" / 05'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 430.36 km 母子鱷魚 三代(軍綠)Y拖 41-42 累積 : 1741.6 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    胖忍者, kimicheng 和其他 1027 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    武芳 早安
    2018-05-11 06:44 ·
    Kevin Hu 早上好~
    2018-05-11 06:57 ·
    劉明輝 早安~晨跑愉快
    2018-05-11 07:49 ·
    能能 早安,運動順心!
    2018-05-11 07:49 ·
    蘇柏菁 早安,運動順心
    2018-05-11 07:57 ·
    陳益模 早安~運動愉快。
    2018-05-11 08:09 ·
    林家逯 早安
    終於有跟上你的速度了
    2018-05-11 08:17 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好,運動愉快~
    2018-05-11 08:35 ·
    曾烽耿 早安,晨跑運動愉快~
    2018-05-11 08:37 ·
    李耀同 早安^運動跑步愉快。
    2018-05-11 08:45 ·
    小山 早安運動愉快!
    2018-05-11 08:52 ·
    侯忠義 早
    2018-05-11 09:07 ·
    Chaowen Pai
    2018-05-11 09:26 ·
    Chaowen Pai 早安晨跑愉快
    2018-05-11 09:26 ·
    陳榮興 早安,晨跑愉快!
    2018-05-11 10:02 ·
    林錦宏 早上好跑步愉快
    2018-05-11 10:38 ·
     1 個人推
    Tien-chen Chen 早上好,運動愉快
    2018-05-11 11:13 ·
    tseng jung 午安
    運動愉快!
    2018-05-11 12:54 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 下午安~^_^
    2018-05-11 14:00 ·
     1 個人推
    :郭建宏 午安運動快樂
    2018-05-11 16:34 ·
    小蜜蜂 晚安,運動愉快
    2018-05-11 19:05 ·
    武芳 晚安
    2018-05-11 19:25 ·
    黃宣宣 晚安~運動愉快!
    2018-05-11 22:32 ·
    黃宣宣 晚安~運動愉快!
    2018-05-11 22:32 ·
    黃宣宣 晚安~運動愉快!
    2018-05-11 22:33 ·
    Hsing Kuo 運動愉快
    2018-05-11 23:09 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'38"00:11'37"
    305'38"00:17'15"
    405'32"00:22'47"
    505'23"00:28'10"
    605'24"00:33'34"
    705'04"00:38'38"
    804'59"00:43'37"
    904'47"00:48'24"
    1004'49"00:53'13"
    10.605'36"00:56'31"

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