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    邱昶樺 台南
    ID 2367
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱昶樺
    23.2 km | 01:55:33 | 04:58/km | 第49半馬
    2014 大甲媽 開運罩 新春第一跑 行運繞境財匯路跑
    官方成績
    日期2014-02-08
    成績01:55:33
    總名次97 / 3500
    分組名次16 / 621
    平均速度04:58/km
    官方證書
    邱昶樺

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'01")
    00:24'01" (+00'36")00:47'26"
    10 km(00:47'26")
    00:23'25"
    15 km(01:11'53")
    00:24'27" (+01'02")00:51'54" (+04'28")
    20 km(01:39'20")
    00:27'27" (+04'02")
    Finish(01:55:33)

    日期: 2014-02-08 06:07 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1879 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'09"  (24'09")
    04'47" (+00'07")5031 / 5031
    2
    23'38"  (47'47")
    04'40"5049 / 10081
    3
    24'43"  (01:12'30")
    04'54" (+00'14")5040 / 15121
    4
    27'45"  (01:40'15")
    05'30" (+00'50")5042 / 20164
    5
    15'35"  (01:55'50")
    04'53" (+00'13")3184 / 23349
    台南
    邱昶樺
    · 留言
    賽前宣言: 第一媽(大甲媽)
    賽後評分: 很糟糕!
    給 1 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 229.04 km ASICS GEL-DS RACER 10 累積 : 450.8 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    傅振源, 李明書 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    邱昶樺 這拉拉熊不是我,而是我們社團了成員兼目前最夯的代言人!
    2014-02-08 15:31 ·
    姬姬 好可愛>///<
    我想跟拉拉熊一起跑步~
    2014-02-08 15:38 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2014-02-08 23:40 ·
    王奕程 好厲害,我喜歡那隻熊熊
    2014-02-09 00:57 ·
    鐵衛鵝鵝 厲害喔!!恭喜完賽~
    2014-02-11 18:16 ·
    Monica Li【🌈魔妹】 成績很棒耶!!
    2014-02-11 21:43 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    204'52"00:09'47"
    304'37"00:14'24"
    404'44"00:19'08"
    504'53"00:24'01"
    604'53"00:28'54"
    704'39"00:33'33"
    804'37"00:38'10"
    904'38"00:42'48"
    1004'38"00:47'26"
    1104'37"00:52'03"
    1204'43"00:56'46"
    1304'51"01:01'37"
    1405'00"01:06'37"
    1505'16"01:11'53"
    1605'21"01:17'14"
    1705'34"01:22'48"
    1805'13"01:28'01"
    1905'38"01:33'39"
    2005'41"01:39'20"
    2105'12"01:44'32"
    2205'01"01:49'33"
    2304'48"01:54'21"
    23.209'45"01:55'50"

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