Allen Tsou 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tsou 台北市
ID 16714

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32.1 km | 03:18:13 | 9.7 km/h

日期: 2014-02-02 14:21 - 總爬升: 736 m - 地點: 風櫃嘴-碧山巖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

台北市

Allen Tsou

·

三總-風櫃嘴-碧山巖-三總, 2014開春練騎

2月累積里程 : 135.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason liu 和 Arlen 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	7.5 %
2	19.4	-4.2 %
3	20.1	4.8 %
4	15.5	-4.0 %
5	17.8	-2.0 %
6	10.8	3.2 %
7	87.8	1.2 %
8	14.9	4.0 %
9	15.3	3.8 %
10	8.7	6.7 %
11	11.7	5.6 %
12	4.2	4.7 %
13	7.0	9.0 %
14	8.1	13.3 %
15	6.2	11.4 %
16	4.0	10.9 %
17	5.1	8.0 %
18	5.1	9.0 %
19	4.0	-9.4 %
20	39.1	-9.2 %
21	30.8	-10.2 %
22	26.5	-10.4 %
23	24.0	-15.0 %
24	5.5	11.3 %
25	3.7	6.9 %
26	15.5	-8.8 %
27	24.8	-9.9 %
28	25.4	-11.2 %
29	14.9	-5.4 %
30	11.0	3.2 %
31	12.0	4.8 %
32	19.5	-2.5 %
32.1	13.1	-1.0 %

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