4.3 km | 00:36:11 | 08:30/km日期: 2018-04-14 17:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'43" / 13'26" / 09'09" / 07'26" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+05'12") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 13'26" | 00:28'09" |
| 3 | 09'09" | 00:37'18" |
| 4 | 07'26" | 00:44'44" |
| 4.3 | 12'36" | 00:47'54" |
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