陳惠雯 2018/04/14 訓練日誌

陳惠雯新北市
ID 304440

38 位追隨者

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陳惠雯

全馬 | 10:54:16 | 15:30/km | 第12馬

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	10:54:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:02'20")

01:02'20" (+54'33")

02:31'13" (+11'17")

10 km

(02:31'13")

01:28'53" (+21'06")

15 km

(03:45'54")

01:14'41" (+06'54")

03:02'23" (+42'27")

20 km

(05:33'36")

01:47'42" (+39'55")

25 km

(06:52'44")

01:19'08" (+11'21")

02:40'40" (+20'44")

30 km

(08:14'16")

01:21'32" (+13'45")

35 km

(08:22'03")

00:07'47"

00:19'56"

40 km

(08:34'12")

00:12'09" (+04'22")

Finish

(10:54:16)

日期: 2018-04-14 00:02 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 1958 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'19"

(11'19")

11'12" (+09'37")

1009 / 1009

11'36"

(22'55")

11'34" (+09'59")

1002 / 2012

11'44"

(34'39")

11'34" (+09'59")

1013 / 3026

14'52"

(49'31")

14'49" (+13'14")

1003 / 4029

13'00"

(01:02'31")

13'06" (+11'31")

991 / 5021

展開計圈分析

新北市

陳惠雯

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新北市

陳惠雯

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跟媽祖繞境

賽後評分: 讚
給 5 星

4月累積里程 : 341.98 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 5 years ago

蘇神, Louisa Wang 和其他 6 人說推

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觀看另 2 則留言

Charity Chen 真的很酷

2018-04-14 19:21 ·

1 個人推

Louisa Wang 太強了

2018-04-15 01:29 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'36"	00:22'55"
3	11'36"	00:34'31"
4	14'51"	00:49'22"
5	12'58"	01:02'20"
6	11'53"	01:14'13"
7	15'59"	01:30'12"
8	32'47"	02:02'59"
9	13'57"	02:16'56"
10	14'17"	02:31'13"
11	12'31"	02:43'44"
12	15'28"	02:59'12"
13	13'00"	03:12'12"
14	19'05"	03:31'17"
15	14'37"	03:45'54"
16	18'03"	04:03'57"
17	16'06"	04:20'03"
18	20'36"	04:40'39"
19	27'38"	05:08'17"
20	25'19"	05:33'36"
21	19'52"	05:53'28"
22	13'56"	06:07'24"
23	15'43"	06:23'07"
24	14'16"	06:37'23"
25	15'21"	06:52'44"
26	12'00"	07:04'44"
27	12'16"	07:17'00"
28	13'33"	07:30'33"
29	39'00"	08:09'33"
30	04'43"	08:14'16"
31	01'13"	08:15'29"
32	02'18"	08:17'47"
33	01'07"	08:18'54"
34	01'06"	08:20'00"
35	02'03"	08:22'03"
36	01'16"	08:23'19"
37	02'09"	08:25'28"
38	01'52"	08:27'20"
39	04'46"	08:32'06"
40	02'06"	08:34'12"
41	01'58"	08:36'10"
42	02'13"	08:38'23"
43	01'49"	08:40'12"
44	02'14"	08:42'26"
45	31'12"	09:13'38"
46	08'55"	09:22'33"
47	03'13"	09:25'46"
48	02'15"	09:28'01"
49	01'53"	09:29'54"
50	01'52"	09:31'46"
51	36'52"	10:08'38"
52	03'04"	10:11'42"
53	08'35"	10:20'17"
54	11'40"	10:31'57"
55	14'24"	10:46'21"
43.2	00'-37"	10:53'49"