2.2 km | 00:14:44 | 06:40/km日期: 2018-04-14 07:14 - 平均心率: 106 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2356 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 06'29" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'37") | 1002 / 1002 | 156 / 90 |
2 | | 06'26" | 1005 / 2008 | 163 / 94 |
3 | | 05'39" | 206 / 2215 | 161 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'29" | 00:13'34" |
2.2 | 05'39" | 00:14'44" |