陳國成 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳國成桃園
ID 363729

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最佳成績:

全馬 : 03:58:34

半馬 : 01:49:36

跑齡 : 10 年 (已參加 32 場比賽)
總里程 :

14970.4 km |

86.8 km
2023 年 :

1448.4 km |

0.0 km

2023	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	330.8	0.0
Apr	275.9	0.0
Mar	313.3	0.0
Feb	249.8	0.0
Jan	278.7	0.0

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1.5 km | 00:58:38 | 38:20/km

日期: 2018-01-07 08:28 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 58'31" / 00'13" /

1月累積里程 : 29.47 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	58'31"	00:58'31"
1.5	00'13"	00:58'38"

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