恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:44:25 | 04:56/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2014-01-19 |
成績 | 01:44:25 |
總名次 | 73 / 1323 |
分組名次 | 17 / 375 |
平均速度 | 04:56/km |
曾少均
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'39" | 00:45'54" |
| 00:23'15" (+00'36") |
| 00:23'40" (+01'01") | 00:47'53" (+01'59") |
| 00:24'13" (+01'34") |
|
日期: 2014-01-19 07:32 - 地點: 太子宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%
目標設定在1小時40分內跑完半馬..想不到多出1公里..不過這已經是我的能力極限了...
賽前宣言: 在新營辦的..近到不能再近了...
賽後評分: 交管人員較少,只有最後一公里有標示剩一公里..(不知是我沒看到嗎?)
給 4 星 1月累積里程 :
169.43 km PUMA 洞洞鞋 累積 :
295.5 kmAndroid - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'25" | 00:08'57" |
3 | 04'34" | 00:13'31" |
4 | 04'34" | 00:18'05" |
5 | 04'34" | 00:22'39" |
6 | 04'31" | 00:27'10" |
7 | 04'40" | 00:31'50" |
8 | 04'48" | 00:36'38" |
9 | 04'41" | 00:41'19" |
10 | 04'35" | 00:45'54" |
11 | 04'42" | 00:50'36" |
12 | 04'39" | 00:55'15" |
13 | 04'43" | 00:59'58" |
14 | 04'46" | 01:04'44" |
15 | 04'50" | 01:09'34" |
16 | 04'47" | 01:14'21" |
17 | 04'43" | 01:19'04" |
18 | 04'47" | 01:23'51" |
19 | 04'57" | 01:28'48" |
20 | 04'59" | 01:33'47" |
21 | 05'01" | 01:38'48" |
22 | 04'54" | 01:43'42" |
22.1 | 08'03" | 01:44'49" |