mike327 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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半馬 | 01:54:12 | 05:24/km | 第3半馬

Mizuno萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2013-03-03
成績	01:54:12
總名次	461 / -
分組名次	126 / -
平均速度	05:24/km

官方證書

mike327

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'23")

00:26'23"

00:53'13"

10 km

(00:53'13")

00:26'50" (+00'27")

15 km

(01:19'43")

00:26'30" (+00'07")

01:05'16" (+12'03")

20 km

(01:58'29")

00:38'46" (+12'23")

Finish

(01:54:12)

日期: 2013-03-03 06:51 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

台北市

mike327

·

3月累積里程 : 74.21 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	-2'-26"	00:11'03"
3	04'59"	00:16'02"
4	05'11"	00:21'13"
5	05'10"	00:26'23"
6	05'10"	00:31'33"
7	05'41"	00:37'14"
8	05'29"	00:42'43"
9	05'20"	00:48'03"
10	05'10"	00:53'13"
11	05'20"	00:58'33"
12	05'11"	01:03'44"
13	05'10"	01:08'54"
14	05'40"	01:14'34"
15	05'09"	01:19'43"
16	05'30"	01:25'13"
17	05'21"	01:30'34"
18	05'19"	01:35'53"
19	05'41"	01:41'34"
20	16'55"	01:58'29"
21	-5'-46"	01:52'43"
21.4	04'23"	01:54'19"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

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10.1 km | 00:54:45 | 05:24/km

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0.2 km | 00:05:14 | 00:00/100m

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