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21.2 km | 02:20:34 | 06:37/km 日期: 2018-02-18 06:37 - 總爬升: 335 m - 地點: 壽柴山 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1348 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28) Pace: 08'18" / 06'31" / 06'37" / 06'49" / 07'26" / 07'01" / 13'28" / 09'25" / 07'55" / 10'16" / 09'23" / 09'58" / 08'18" / 112'20" / 02'31" / 03'28" / 29'57" / 01'44" / 04'17" / 04'27" / 03'08" / 02'39" /
· 留言 · 留言 · 留言 其實並沒有全部跑完,因為腳還沒好,跑了13公里就收工了,後面的.......,等我腳好了再自行補上XD,休息多天再跑只能說是小有進步,結論是得繼續保養休息~
2月累積里程 : 65.45 km 亞瑟士 Nimbus 19 漸層藍白 累積 : 485.1 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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