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6 H | 52.0 km | 06:55/km | 第35馬
日期: 2018-02-10 00:01 - 總爬升: 598 m - 地點: 花博新生公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 3370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 跑到15km開始肚痛,16km去上大號,所以花掉一些時間,總結來說這次完賽成績跑的里程比去年好,但分組M45是死亡之組,僅取三名太少了,去年夜鷹參賽人數43人,今年暴增到67人,去年年齡分組M40,今年被升級M45,賽後證明這組參加跑者實力太強,成績比去年多了將近4km,排名由去年M40的分二,在M45只能排第五),若還在M40成績可排分2阿,不過若賽中沒肚子痛不得已上廁所以及一些在帳棚瑣碎時間的沒浪費,至少有25分鐘可以跑,起碼成績可以再多4km,明年繼續加油避免這些狀況再發生!!! 今年跑了新生外圈,每圈0.683km,共繞了75圈,今天先穿Hoka one one,在9km換上虎走,而後虎走跑到29km時換成蚱蜢戰鞋二代,破去年的47.698km可以領賽會頒發的pb獎了 賽後評分: 補給普普 給 3 星
2月累積里程 : 252.20 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋二代 累積 : 16341.1 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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