10.0 km | 01:04:08 | 06:23/km日期: 2018-01-21 21:27 - 總爬升: 200 m - 地點: 交通大學 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 06'28" / 05'56" / 06'26" / 06'27" / 06'28" / 06'25" / 06'30" / 06'27" / 06'16" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'35") | 1007 / 1007 | 162 / 94 |
2 | | 06'30" (+00'36") | 994 / 2002 | 132 / 116 |
3 | | 05'54" | 1004 / 3006 | 151 / 111 |
4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4006 | 134 / 115 |
5 | | 06'29" (+00'35") | 994 / 5001 | 136 / 112 |
6 | | 06'28" (+00'34") | 1011 / 6012 | 143 / 107 |
7 | | 06'26" (+00'32") | 997 / 7009 | 143 / 108 |
8 | | 06'29" (+00'35") | 1001 / 8011 | 130 / 118 |
9 | | 06'34" (+00'40") | 994 / 9006 | 124 / 122 |
10 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 10006 | 137 / 117 |
11 | | 06'02" (+00'08") | 24 / 10031 | 133 / 124 |
1月累積里程 :
86.39 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'28" | 00:13'00" |
3 | 05'56" | 00:18'56" |
4 | 06'26" | 00:25'22" |
5 | 06'27" | 00:31'49" |
6 | 06'28" | 00:38'17" |
7 | 06'25" | 00:44'42" |
8 | 06'30" | 00:51'12" |
9 | 06'27" | 00:57'39" |
10 | 06'16" | 01:03'55" |
10.0 | 06'46" | 01:04'08" |