showshan 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

showshan 桃園
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4.2 km | 00:25:26 | 06:02/km

日期: 2018-01-21 07:59 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 07'20" / 05'49" / 05'39" / 05'24" / 05'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 86.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

汪宗明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'49"	00:13'09"
3	05'39"	00:18'48"
4	05'24"	00:24'12"
4.2	05'53"	00:25'26"

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