今年提早一天到泰雅渡假村住宿,難得跑馬拉松可以睡到七點才醒來,還可以悠哉悠哉地吃早餐,十點起跑也是蠻棒的啊!
站在4:20的牌子區,從起跑開始,跟著人群跑,速度是慢了點,沒多久遇到阿成學長,邊跑邊聊天,其實這樣也是蠻愉快的!後來阿成學長認識的人實在太多了,幾乎每個人都可以聊兩句,厲害!趁他忙著聊天,我就漸漸地自己的速度、自己的節奏來跑。
去年的泰雅馬拉松跑了4:49,今年將目標訂在4:30,盡量保持在六分速內,但是遇到上坡路段,實在是難維持,甚至有幾段還是當了步兵。感覺沒去年那樣痛苦的心情,加上補給站的距離還算蠻近的,跑一跑,很快就到補給站,吃吃喝喝,尤其在惠蓀林場大門前19k位置的補給站,超級恐怖,炒麵、水餃、貢丸湯,還有其他飲料、水果,這吃下去還能跑得動嗎?
風景怡人,應該是這一場馬拉松最吸引人的地方了吧!可能還有補給~
在惠蓀林場內公路盡頭處,最後一個折返點,喝了一大杯運動飲料,又看見咖啡,拿環保杯的好處,志工熱情地幫我倒了滿滿一杯,天哪!不能辜負志工的熱情,只能多停留一下,喝完!
折返後下坡回來,上坡覺得陡,下坡也是還是覺得陡,看了手錶,比虛擬訓練員還快了九百多公尺,下坡應該會再快一點點,心情上自然是輕鬆了許多,但是跑到了約35km左右,感覺體力有點下滑,腳步快不起來。
回到終點,4:26,還算是在預計的時間內,小有進步啊!
一路遇到跑多跑友,互相加油,就不一一敘述了!