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全馬 | 04:27:38 | 06:20/km | 第83馬
日期: 2018-01-01 07:20 - 總爬升: 287 m - 地點: 三星 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2772 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
首次當配速員,很特別的經驗,感覺當配速員比較累,心理壓力果然會影響身體反應,但~成長不少^^ 賽前宣言: RUN希望重點賽事,也是第一次當配速員,預計補給站&補給站之間6分速,每個補給站都進站,430回終點^^ 賽後評分: 很用心的一場賽事,建議補給雙向都設,單向補給會造成去程&回程全擠在一起,對追求成績跑者不利 給 5 星 1月累積里程 : 520.00 km 母子鱷魚 3代黃丫拖 累積 : 2361.6 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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