< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | --:--:-- | --:-- | 第12馬
日期: 2013-12-15 06:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 2293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
· 留言 是我在環島後的第一個全馬…想試試這一個月來的腳力有沒有提升…原本預訂前半馬530…後半馬500…但一開始就衝出去了…因為…實在是太舒服了…雖然知道後程可能會爆掉…但還是我行我素…到了半馬…狀況完全OK…到了30K…開始出現狀況了…到了32K…小爆了…後程都只能維持5分速尾進終點…但這一次大破PB…比起上次光橋336而言(里程少了2K)…這次感覺更貨真價實…也感謝AMY請我到麥當勞補給… 賽前宣言: keep running
12月累積里程 : 277.57 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
|