8.4 km | 01:20:39 | 09:36/km日期: 2017-12-24 06:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(91)
Pace: 08'48" / 10'01" / 09'56" / 08'49" / 08'44" / 09'24" / 09'47" / 09'41" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+05'21") | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 10'01" | 00:18'49" |
| 3 | 09'56" | 00:28'45" |
| 4 | 08'49" | 00:37'34" |
| 5 | 08'44" | 00:46'18" |
| 6 | 09'24" | 00:55'42" |
| 7 | 09'47" | 01:05'29" |
| 8 | 09'41" | 01:15'10" |
| 8.4 | 14'04" | 01:20'38" |
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