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    Kai Sheng Lyu 高雄
    ID 316400
    4 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kai Sheng Lyu 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:21:48 | 07:37/km | 第1馬
    2017 萬丹紅豆馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-24
    成績05:21:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'03")
    00:34'03" (+01'35")01:06'36" (+01'22")
    10 km(01:06'36")
    00:32'33" (+00'05")
    15 km(01:39'04")
    00:32'28"01:05'14"
    20 km(02:11'50")
    00:32'46" (+00'18")
    25 km(02:45'09")
    00:33'19" (+00'51")01:09'27" (+04'13")
    30 km(03:21'17")
    00:36'08" (+03'40")
    35 km(03:59'18")
    00:38'01" (+05'33")01:27'51" (+22'37")
    40 km(04:49'08")
    00:49'50" (+17'22")
    Finish(05:21:48)

    日期: 2017-12-24 06:18 - 總爬升: 531 m - 卡路里: 3213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(65)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    07'18" (+01'16")1000 / 1000
    2
    06'50"  (14'09")
    06'50" (+00'48")1000 / 2000
    3
    06'53"  (21'02")
    06'53" (+00'51")1000 / 3000
    4
    06'34"  (27'37")
    06'34" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'25"  (34'02")
    06'25" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (40'28")
    06'25" (+00'23")1000 / 6000
    7
    06'28"  (46'56")
    06'28" (+00'26")1000 / 7000
    8
    06'19"  (53'16")
    06'19" (+00'17")1000 / 8000
    9
    06'28"  (59'44")
    06'28" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'51"  (01:06'36")
    06'51" (+00'49")1000 / 10000
    11
    06'40"  (01:13'16")
    06'40" (+00'38")1000 / 11000
    12
    06'22"  (01:19'39")
    06'22" (+00'20")1000 / 12000
    13
    06'13"  (01:25'52")
    06'13" (+00'11")1000 / 13000
    14
    06'41"  (01:32'33")
    06'41" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:39'04")
    06'30" (+00'28")1000 / 15000
    16
    06'39"  (01:45'43")
    06'39" (+00'37")1000 / 16000
    17
    06'33"  (01:52'17")
    06'33" (+00'31")1000 / 17000
    18
    07'20"  (01:59'37")
    07'20" (+01'18")1000 / 18000
    19
    06'10"  (02:05'47")
    06'10" (+00'08")1000 / 19000
    20
    06'02"  (02:11'50")
    06'02"1000 / 20000
    21
    06'23"  (02:18'14")
    06'23" (+00'21")1000 / 21000
    22
    06'38"  (02:24'52")
    06'38" (+00'36")1000 / 22000
    23
    06'43"  (02:31'35")
    06'43" (+00'41")1000 / 23000
    24
    06'49"  (02:38'24")
    06'49" (+00'47")1000 / 24000
    25
    06'44"  (02:45'09")
    06'44" (+00'42")1000 / 25000
    26
    06'57"  (02:52'06")
    06'57" (+00'55")1000 / 26000
    27
    07'05"  (02:59'12")
    07'05" (+01'03")1000 / 27000
    28
    07'03"  (03:06'16")
    07'03" (+01'01")1000 / 28000
    29
    07'51"  (03:14'07")
    07'51" (+01'49")1000 / 29000
    30
    07'08"  (03:21'16")
    07'08" (+01'06")1000 / 30000
    31
    07'15"  (03:28'32")
    07'15" (+01'13")1000 / 31000
    32
    08'14"  (03:36'47")
    08'14" (+02'12")1000 / 32000
    33
    07'28"  (03:44'16")
    07'28" (+01'26")1000 / 33000
    34
    07'16"  (03:51'33")
    07'16" (+01'14")1000 / 34000
    35
    07'45"  (03:59'18")
    07'45" (+01'43")1000 / 35000
    36
    08'47"  (04:08'05")
    08'47" (+02'45")1000 / 36000
    37
    09'36"  (04:17'41")
    09'36" (+03'34")1000 / 37000
    38
    09'28"  (04:27'09")
    09'28" (+03'26")1000 / 38000
    39
    10'47"  (04:37'57")
    10'47" (+04'45")1000 / 39000
    40
    11'11"  (04:49'08")
    11'11" (+05'09")1000 / 40000
    41
    10'29"  (04:59'38")
    10'29" (+04'27")1000 / 41000
    42
    12'04"  (05:11'42")
    12'04" (+06'02")1000 / 42000
    43
    07'59"  (05:19'42")
    07'59" (+01'57")1000 / 43000
    賽前宣言: 堅持到底
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    12月累積里程 : 145.00 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    梁澤鈞, 黃國棟 和其他 2 人說推
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    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    206'50"00:14'09"
    306'53"00:21'02"
    406'35"00:27'37"
    506'26"00:34'03"
    606'25"00:40'28"
    706'28"00:46'56"
    806'20"00:53'16"
    906'28"00:59'44"
    1006'52"01:06'36"
    1106'40"01:13'16"
    1206'23"01:19'39"
    1306'13"01:25'52"
    1406'42"01:32'34"
    1506'30"01:39'04"
    1606'39"01:45'43"
    1706'34"01:52'17"
    1807'20"01:59'37"
    1906'11"02:05'48"
    2006'02"02:11'50"
    2106'24"02:18'14"
    2206'38"02:24'52"
    2306'43"02:31'35"
    2406'50"02:38'25"
    2506'44"02:45'09"
    2606'59"02:52'08"
    2707'04"02:59'12"
    2807'04"03:06'16"
    2907'52"03:14'08"
    3007'09"03:21'17"
    3107'15"03:28'32"
    3208'15"03:36'47"
    3307'29"03:44'16"
    3407'17"03:51'33"
    3507'45"03:59'18"
    3608'47"04:08'05"
    3709'36"04:17'41"
    3809'29"04:27'10"
    3910'47"04:37'57"
    4011'11"04:49'08"
    4110'30"04:59'38"
    4212'05"05:11'43"
    4307'59"05:19'42"
    43.307'45"05:21'48"

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