Peggy Shih 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Shih 基隆
ID 305779

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9.7 km | 01:37:21 | 10:05/km

日期: 2017-12-17 08:06 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'19" / 09'28" / 10'02" / 09'22" / 10'10" / 10'22" / 10'26" / 10'40" / 11'12" / 09'58" /

12月累積里程 : 19.99 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'28"	00:18'47"
3	10'02"	00:28'49"
4	09'22"	00:38'11"
5	10'10"	00:48'21"
6	10'22"	00:58'43"
7	10'26"	01:09'09"
8	10'40"	01:19'49"
9	11'12"	01:31'01"
9.7	09'54"	01:37'30"

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