拉魯 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

拉魯新北市
ID 35138

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4.3 km | 00:30:12 | 07:05/km

日期: 2013-12-11 18:59 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 08'24" / 07'11" / 07'40" / 26'37" /

12月累積里程 : 64.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'11"	00:15'35"
3	07'40"	00:23'15"
4.0	07'10"	00:30'12"

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